流产了可以吃羊肉吗?

流产后可以吃羊肉吗 流产后可以吃羊肉吗

流产后不宜吃羊肉。

虽然羊肉很滋补，多吃可以起到保健的作用，但毕竟羊肉是高热量的食物，也就是发制品。流产后吃，不利于身体恢复。恢复后再吃比较好。狗肉和驴肉也不适合这个时候吃。流产后不能吃生冷食物，海鲜、海鲜等生冷食物。尽量选择清淡的食物食用。

### 流产后吃什么好

流产后多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜水果。流产后半个月内，要多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。避免刺激性食物，如辣椒和酒，它们会刺激器官充血，增加阴道血流量。另外，要保证充足的补铁，防止流产后贫血。以半个月时间补上为宜。对于身体虚弱、身体不好、失血多的人，补的时间可以酌情适当延长。

### 羊肉食疗功效

温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒等症状；

温补肝肾

用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、酸痛、冷痛、阳痿等症；

养血温经

用于产后血虚经络寒引起的腹冷痛。

根据古代中医记载，羊肉是滋补元阳、益精血、治肺虚、益劳损的佳品，是极佳的滋补品。

### 羊肉食用禁忌

1。吃涮羊肉的时候，为了肉嫩，不要彻底涮。因为羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，所以吃涮羊肉要选择经过质检的羊肉片，并冲洗至熟透。

2。羊肉是热的，醋是甜的，温的，和酒差不多。这两样东西一起煮，就容易生火动血。因此，羊肉汤不宜加醋，心功能不全和血液病患者尤其要注意。

3。肝炎患者过多食用羊肉，会加重肝脏负担，导致发病。

4。吃完羊肉马上喝茶容易便秘。

5。羊肉助阳。一次不要吃太多。最好同时吃一些白菜和粉条。