产后掉发的原因分析

细数产后脱发的原因

生完孩子后，很多宝妈都脱发。头发对女人来说很重要。那么产后脱发是什么原因造成的呢？让我们看一看。

亲爱的宝宝妈妈们，你们好！产后脱发是一种常见的现象，给产后妈妈带来很大的痛苦。那么为什么产后女性会掉头发呢？产后脱发的原因有哪些？产后脱发严重怎么办？今天就来聊聊。

为什么产后掉头发？

产后脱发是正常的生理现象，但产后脱发的原因一般不会只有一种。其实激素变化，精神因素，营养缺乏等。是导致产后脱发的主要因素，孕期的反应加重了产后脱发的症状。因为孕期的反应，孕妇有呕吐、厌食等。，导致营养不良，不利于头发生长。对此，我们就简单分析一下为什么这三个因素会导致产后脱发。

1。激素变化:

怀孕期间，孕妇体内的雌激素会自然发生变化，使孕期的头皮成为她一生中最健美的时期。孩子一旦出生，体内雌激素的含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因为雌激素的“减少”，孕期头皮一片一片掉落；但是新头发不可能一下子长出来。这种短期“青黄不接”的情况导致产后脱发。

2。精神因素:

精神因素与头发密切相关。很多新手妈妈一开始不能接受自己地位的改变，或者压力比较大，所以很容易脱发，这样的循环只会让脱发的情况更加严重。

3。营养不足:

一般来说，家人给产妇的东西都很充足，但难免有些产妇受不了太胖。所以产后会出现节食、挑食的情况，哺乳期的营养要求也比平时高很多。如果在这种情况下，妈妈本身吸收不好或者容易消化不良，肯定会影响正常的新陈代谢，而这就容易导致脱发。

产后脱发严重怎么办？

虽然产后脱发是一种正常的生理现象，但产后脱发的程度与产妇的生理变化、精神因素、生活方式密切相关。对于脱发严重的产妇，一般建议积极进行心理疏导，不要压力太大，注意自己的日常作息和饮食。多吃蔬菜水果，尽量少吃油腻和刺激性食物。每周用中性洗发水洗头一次，让头发自然晾干，半年内不要烫发。一般来说，产后脱发的现象会在半年后停止。如果半年后脱发现象仍然严重没有改善，最好去医院看看。

以上是产后脱发的原因，大部分是生理现象，一般不需要特殊处理。希望你能放松心情，做好日常保健，减少脱发的发生！

最后推荐一个宝宝妈妈的饮食处方:黑豆一把，黑米一把，黑芝麻一把，去皮核桃两个，百合十朵，大米一把，薏米一把，红糖适量，粥适量。可用于治疗产后脱发。