哺乳期护肤攻略

哺乳期护肤妙招 表层护理

注意皮肤保湿。日常生活中可以多喝水，喝营养汤，既能给宝宝提供充足的奶水，也能补充自己缺失的水分。另外还需要简单的按摩，按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免眼周出现皱纹。

### 内部护理

提倡合理的产后饮食。食补是避免皮肤问题的良方。多吃含维生素C、E和胶原蛋白的食物，对恢复皮肤弹性会有很大帮助。如鸡爪、猪蹄、猴桃、橘子等。

### 借助护肤品

### 水果面膜

如果担心护肤品的化学成分，新妈妈们不妨用水果面膜来帮忙。水果面膜不仅安全，而且保湿效果也很好，比如黄瓜、西红柿、柠檬等。

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