坐月子是女人一生最重要的阶段，也是最脆弱的时候

坐月子是女人一生最重要的阶段，也是最脆弱的时候 什么是坐月子、好处？“月子”实际上是一个俗称，真正从概念上来讲呢，它应该就是指的一个分娩以后的产褥期，在产褥期这个阶段，能够很好的调理自己的身体，搞好营养，做好身体的恢复，又不要自己过于劳累，又要把孩子带好，那这个阶段就叫坐月子。

坐月子不仅仅是休息和修炼

产妇生完孩子后，不仅要照顾孩子，让孩子尽快适应环境，还要恢复自己的身体，甚至提高身体素质，超越孕前状态。所以坐月子是合理的，产妇的身体在坐月子期间也受益匪浅。

坐月子，即产褥期，一般是指分娩后直到子宫等器官恢复到孕前状态的一个阶段。那么这个阶段一般需要多长时间？

目前产后复查一般在42天。42天意味着什么？其实是6742，六周。所以从医院的角度，或者说一般的恢复时间，大概是六周左右。

为什么很多外国人生完孩子不用坐月子，很快就能工作了？坐月子是中国独有的吗？

在西方，我们不能说他们没有产褥期。产褥期也一样，全世界都一样。但是很少有人像我们一样把这个阶段限制在一定范围内。吃饭和其他特殊照顾没有这么严格的区分，所以不存在严格意义上的坐月子。