生产后肛裂能治愈么

产后肛裂如何自愈 产后肛裂如何自愈：便后清洗

排便后清洗，热水坐浴。排便后，患者要注意肛门的清洁。最好选择热水坐浴，让整个肛门浸泡在热水中，可以缓解肛门痉挛，减少疼痛。

### 产后肛裂如何自愈：软化大便

增加膳食纤维食物，养成按时排便的良好习惯，保持排便通畅，中断恶性循环，缓解疼痛，解除括约肌痉挛。对于便秘，可以添加泻药和益生菌。

可以多喝水，这是保证不便秘的前提，尤其是早上起床后的第一杯水。对于肛裂患者来说，饭可以少吃，水一定不能少喝。饭前饭后可以多喝白开水、淡盐水、蜂蜜水、汤。不要喝太多浓茶或饮料，会加重肛裂的疼痛。

### 产后肛裂如何自愈：粗纤维饮食

多吃粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、红薯、谷类、玉米等。粗纤维食物可以软化大便，刺激结肠蠕动，减缓排便困难。

### 产后肛裂如何自愈：多做肛门收缩运动

缩肛就是所谓的提肛。它通过使肛门周围的肌肉和软组织逐一放松，改善血液循环，改善肛门括约肌功能，防止肛门松弛，增强肛门的抗病能力。对于痣和痔疮。便血，肛裂等。有很好的疗效。

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