哺乳期怎样断奶对乳房好

哺乳期怎么断奶最好

现在有些女性生完宝宝不久就开始工作，于是就开始纠结如何给宝宝断奶。宝宝断奶有一个过程。下面小编跟大家分享一下如何让哺乳期的妈妈轻松度过哺乳期。让我们来看看！

如果母乳不足，或者工作不方便纯母乳喂养时，大部分宝宝都会经历从母乳到奶粉的过渡过程。无论是喂奶工具换成奶瓶，还是母乳换成奶粉，都是相当大的变化，很多宝宝已经很难适应了。

从母乳到奶粉的转变，对父母和宝宝来说都是一个很大的挑战。稍有不慎，就可能让宝宝吐奶、拉肚子甚至对奶产生厌恶——他们根本就不想吃任何东西。

那么，今天就来谈谈如何更好的完成这个过渡吧~

I.每隔一餐换一次牛奶

母乳和配方奶粉的味道肯定是有区别的。宝宝的饮食比较简单。平时，他习惯母乳。突然全部换成奶粉。宝宝可能不适应新口味，拒绝喝奶粉。而且隔餐换奶可以让宝宝更快适应奶粉~

隔餐换奶是指一次母乳一次奶粉，逐渐增加奶粉的数量，减少母乳喂养的次数。比如宝宝每天喝5次奶，那么第一天，中午妈妈的奶就换成奶粉了。等宝宝习惯了之后，早上的饭也会换成奶粉。以此类推，最后把每顿饭都换成奶粉。换奶需要一个过程，需要家长的耐心。不要急~

二。提前使用奶瓶喂养

如果你已经计划好什么时候开始添加奶粉，可以提前让宝宝接触奶瓶。比如偶尔用奶瓶给宝宝喂母乳，有助于宝宝更早适应奶瓶。也可以在喂奶前把奶瓶作为玩具给宝宝，这样宝宝就不会对奶瓶特别陌生了~

三。选择正确的奶嘴

虽然最好的奶嘴和吃母乳的感觉不一样，但是奶嘴的正确选择和使用对于宝宝接受奶瓶也是至关重要的。最好选择柔软度适中的安抚奶嘴，贴近妈妈的乳头，让宝宝试几个安抚奶嘴，选出最喜欢的一个。喝奶前用温水冲洗乳头使其软化，接近妈妈乳头的温度。此外，还可以在喂奶前在乳头上涂抹一些母乳，让宝宝快速进入角色。

还要注意乳头孔大小。如果奶嘴的孔太大，会有大量乳汁流出，导致宝宝窒息；如果孔太小，奶就不能均匀流出，宝宝每次都要使劲吸才能喝到奶。当宝宝被呛到，或者再怎么努力也喝不到奶的时候，可能会导致心理阴影，会让宝宝对安抚奶嘴产生厌倦和排斥的情绪。乳头孔的大小要适中。判断标准是把奶瓶倒过来，每秒1滴左右的持续滴速比较合适。

四。正确的喂食姿势

另一只手拿着奶瓶，用奶嘴轻轻触碰宝宝的嘴唇，宝宝就会张开嘴开始吮吸。如果家长在用奶瓶喂奶时会让宝宝平躺或坐直，这两种姿势都非常不利于宝宝喝奶。宝宝每次喝奶都会觉得不舒服，然后开始拒绝奶瓶。不要让婴儿躺着喝牛奶。

五、挑准换奶时机

建议宝宝饿的时候换奶粉。当他饿的时候，他会有更多的食欲。宝宝患有口腔、呼吸道疾病时，喝奶感觉不舒服，不愿意喝。所以最好在宝宝没生病，心情好的时候换奶粉。这时候宝宝的接受度会更高~

六。切断睡前奶和夜奶

大部分宝宝都有半夜和晚上睡觉前喂奶的习惯，因为这时候喂奶的行为不仅有饱腹感，还有安抚作用，最难打破。可以先断夜奶，再断睡前奶。这个时候，你需要父亲或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹几天，但是只要坚持下去就会好的。这个方法比较激进。对于有足够时间断奶的妈妈来说，最好等到白天能收到奶粉，然后在睡前和晚上停止母乳喂养。

如果宝宝无论如何都不接受这款奶粉，不妨给宝宝试试别的牌子。但一个月内不能换三种以上的奶粉，以免换奶过于频繁，加重肠胃负担，或出现厌奶现象。

八。其他方法

当宝宝六个月后转奶时，妈妈可以在宝宝的辅食中添加奶粉进行喂养。比如，宝宝可能只喝一半刚冲好的奶粉，剩下的一半可以马上调成宝宝喜欢吃的米粉喂给宝宝吃，这样奶粉和米粉都可以让宝宝吃，一顿饭所需的营养就足够了。

但这种方法不可能是常态，只能是权宜之计。要逐步减少辅食的添加量，尽可能让宝宝完全吃奶粉。在补充某些物质时避免奶粉营养失衡。比如蔬菜中的鞣酸会影响矿物质的吸收。

有时候宝宝不肯喝奶粉，只是在宠妈妈，逗逗他就可以开心的吃了！一般来说，整个转奶过程至少需要一到两周，如果宝宝的适应能力较弱，可能需要更长时间。