科学坐月子需要注意什么

科学坐月子要注意什么

科学坐月子需要注意什么？很多产后妈妈都纳闷，为什么国外的妈妈生完孩子不坐月子？其实坐月子不需要和外国人比。坐月子后看看那些事吧。

其实对坐月子有误解的人真的很多。在谈坐月子之前，有个朋友对我说:“我感觉坐月子就是给孩子喂奶。把牛奶挤出来和放进冰箱不是一回事吗？没必要关禁闭“打扰一下？谁给你的幻觉让你有这种感觉？坐月子后，要坐，而且要坐好！

[h/]坐月子，更正式的称呼是产褥期。由于新妈妈从怀孕到分娩身体各方面的变化很大，产后自然需要恢复时间，坐月子就是产妇恢复所需要的时间。

正常情况下，产妇子宫恢复到产前差不多需要六周的时间，所以实际上坐月子并不是整整一个月，而是42天左右。

我是支持坐月子的，但是需要注意的是，坐月子是科学的，原因有二。

1。坐月子有利于产妇的康复

相信不用我说，所有的爸爸妈妈都应该知道孕妇怀孕期间身体的变化。最直观的就是子宫大小的变化。宝宝已经成功从受精卵成长为小娃娃，体积也从最初的“葡萄干”变成了“大西瓜”。孕妈妈的身体器官受到子宫的挤压，食欲开始下降，肠道蠕动变慢，脊神经受到压迫，腰酸背痛。

生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，总要在阴道或者肚子上做个切口。这样的身体“损伤”总是需要时间慢慢调理和恢复的。

[h/]坐月子是新妈妈恢复的好时机。在此期间，新妈妈要注意修养，避免劳累，有事要叫老公。保持好心情，保持健康是第一位的。

2。有助于产妇更快地适应新的状态

我有一个最好的朋友。我怀孕的时候，是个意外。怀孕期间我总是觉得没有什么是真实的。总觉得自己还没长大。怎样才能成为一个母亲？直到她生下宝宝，给她喂奶的那一刻，哺乳的痛苦才真正告诉她，自己真的是一个母亲了。

虽然我怀孕期间看了很多别人的案例，但是在没轮到我的时候真的没有什么真实的感受。坐月子是新妈妈改变身份的好机会。在这期间，你会发现，你之前学到的育儿知识可能并不能完全解决宝宝的问题，但是放松点，没有人是天生的妈妈。

通过在坐月子期间学习育儿知识，给宝宝喂奶可以让妈妈带着真情实感进入生活中的新角色。这个时候，新妈妈的家庭，尤其是新手爸爸，也要注意了。抚养孩子不是母亲一个人的事，新妈妈也不是唯一改变地位的人。抽时间一起学习育儿知识，开启人生新篇章。

没必要和坐月子的外国人比。毕竟体能在于此，你随时可以因地制宜的去了解。