月子是女人一生最重要的阶段，也是最脆弱的时候

月子是女人一生最重要的阶段，也是最脆弱的时候

坐月子有什么好处？

“坐月子”其实是个俗称。其实从概念上讲，应该是指产后的一段产褥期。在这个产褥期阶段，可以很好的调理自己的身体，做好营养和身体的恢复，不用过度劳累自己，把孩子带好。那么这个阶段就叫坐月子。

坐月子，即产褥期，一般是指分娩后直到子宫等器官恢复到孕前状态的一个阶段。那么这个阶段一般需要多长时间？

目前产后复查一般在42天。42天意味着什么？其实是6742，六周。所以从医院的角度，或者说一般的恢复时间，大概是六周左右。

坐月子不仅仅是简单的休息和修养。妈妈生完孩子后，不仅要照顾孩子，让孩子尽快适应环境，还要恢复身体，甚至提高身体素质，超越孕前状态。所以坐月子是合理的，坐月子期间妈妈的身体也受益匪浅。

为什么很多外国人生完孩子不用坐月子，很快就能工作了？坐月子是中国独有的吗？

在西方，我们不能说他们没有产褥期。产褥期也一样，全世界都一样。但是很少有人像我们一样把这个阶段限制在一定范围内。吃饭和其他特殊照顾没有这么严格的区分，所以不存在严格意义上的坐月子。