产后做月子能吃什么水果

产后坐月子不能吃什么水果

水果营养丰富，但是对于新妈妈来说，并不是所有的水果都可以吃，有些水果是需要禁忌的。今天，边肖将带你了解这五种女人不能吃的水果。

香蕉

在很多人的印象中，香蕉是一种很辣的水果，其实不然。香蕉是一种凉性水果。香蕉虽然含有丰富的纤维，有滑肠的作用，但产妇产后身体虚弱，香蕉又太凉，产妇在坐月子期间不宜吃香蕉。

西瓜

西瓜是消暑解渴的好水果。如果产妇夏天坐月子，可以吃西瓜吗？答案自然是否定的！西瓜是一种凉性食物。坐月子期间大量吃西瓜会导致腹痛腹泻，引发肠胃疾病，对母婴健康不利。

芒果

芒果和香蕉、西瓜一样，都是寒性水果。所以，坐月子的新妈妈身体太弱，不能多吃。较凉或较冷的人不能多吃。另外，在经期，女性千万不要吃芒果。

橘子和橙子

橘子和橙子属于同一种，外观差别不大，都属于寒性水果。所以，不要让坐月子的新妈妈多吃这两种水果。

草莓口味的

草莓个头不大，而且很讨喜，所以很受女性的喜爱。在草莓成熟上市的季节，很多新手妈妈不顾自己坐月子期间的虚弱，买了很多吃。

边肖在这里提醒所有新妈妈，草莓也是寒性食物，所以我们必须避免吃得太多太频繁。还有，女性经期不要吃草莓！

说了这么多寒性水果，孕妇坐月子可以吃什么水果？边肖告诉大家，孕妇应该多吃热水果，如苹果和葡萄，但也要注意适量。