生完孩子后宝妈们必须遵守的月子禁忌有哪些

生完孩子后宝妈们必须遵守的月子禁忌有哪些

生完孩子后，宝妈们进入恢复身体的月份。那么问题来了。宝妈们产后必须遵守的月子禁忌有哪些？让我们看一看。

表姐现在怀了二胎，身体特别差。比如她走一段路腿就疼，喘不上气，腰疼，眼睛看不清。我问她，年纪大了生孩子难吗？

谁知道她说:“不是，是月子病。生二胎之前就有了。当时生下大宝后，没人伺候他。冬天给孩子洗衣服，和你姐夫打了几次架，眼睛都哭了。现在我真的病了。所以，生完二胎我一定要好好坐着。”

原来如此。看来我们真的不能小看月子病。所以，如果你不想像我表妹一样生完孩子后受罪，那就来了解一下这些月子期间不能做的“禁忌之事”吧。

抱着宝宝很久

坐月子的时候，新手妈妈最怕长时间抱宝宝，因为她刚生完孩子，身体还没恢复。有些宝妈也可能恶露不绝。久坐会导致气滞血瘀，气血不畅，容易腰酸背痛。

因为产后身体虚弱，筋骨还没有恢复好。这时候如果久坐不动，劳累过度，很容易伤及筋骨。这也是为什么那么多宝贝妈妈坐月子后腰酸腿疼胳膊疼的主要原因。因此，马宝不应该长时间抱着她的宝宝，而是应该适当地下床。孩子可以被家人多抱抱，但不要让自己太辛苦。

又气又哭

我们都知道女人总是生气，脸容易衰老，也容易诱发乳腺疾病。同样，如果月子里总是生气，也会影响心情，对激素分泌有不良影响。有些哺乳期的妈妈，因为生气，也会影响乳汁的分泌和宝宝的健康。

对马宝来说，月子里发火实在是得不偿失。哭也会影响心情，最重要的是伤眼睛。而且坐月子眼睛出了问题，很难恢复，很难治愈。

大冷天出门

大冷天出门是非常忌讳的。因为你产后虚弱，出门受凉，容易导致风邪入体。再后来，你就会患上风湿病，比如怕冷，怕风，关节疼。有些宝妈甚至会出现四肢麻木、抽搐、疼痛等症状。

这些都是月子病的典型症状，马宝一定要注意。无论什么重要的事情，马宝都应该把它放在一边，或者指示她的丈夫去做。寒冷的天气不要单独外出。

忙于家务

和我表姐一样，坐月子期间给孩子洗衣服，自己做饭，收拾家务，真的生病了。所以，宝妈们如果有条件，一定不要一个人忙着做家务。卸完就觉得轻，一直想活动活动，可是身体基础还没恢复。

如果你一直忙于家务，即使月子里没有明显的疼痛，站久了腿也会疼，弯腰收拾更多东西后腰也会疼。

夫妻同房

坐月子期间，夫妻同房是最大的禁忌。因为刚生完宝宝，子宫还没恢复。即使顺产，即使恶露消除，夫妻也不能过早同房。而且刚生完孩子就同房，很容易增加子宫感染的几率。

所以，为了健康，建议马宝和她的丈夫要有耐心。通常，分娩后42天，医生会建议马宝进行检查。如果子宫恢复良好，夫妻可以同房。然而，为了安全起见，马宝最好等到两个月后才合住一个房间。

所以，为了自己的健康，在马宝坐月子的时候，千万不要做这些“禁忌之事”。如果你不听劝告，你就得小心月子病找上你。