细数产后45天母乳喂养的“是”与“非”

细数产后45天母乳喂养的“是”与“非” 母乳喂养之产后46天

转眼间，宝宝已经四个月了。当初为了纯母乳喂养，也是经历了很多波折。现在记录下来，有很多新手妈妈还在做着和我一样的事情，行进在似是而非的道路上，比如给新生儿喂葡萄糖水，喝很多汤，宝宝哭闹就加奶粉，过分关注宝宝体重等等。

产后第1天伤口疼的时候不要给宝宝吸吮

宝宝是凌晨两点半出生的。到了八点，医生先问:“你尿过了吗？”“没有”“我已经尿了六个小时了，很容易大出血。多喝水。”所以我一直喝水。这段时间护士每小时都来问我有没有尿尿。直到晚上六点多才想起来宝宝一整天都没吃奶，只是太累了，侧切伤口缝了五针，很疼。折腾了一天，大家都崩溃了。软绵绵地躺在病床上听着宝宝的哭声，我只是心疼地说:“用软勺给我打点葡萄糖水。”甚至在我的脑海里，我很迷茫的想，反正我已经在生完孩子后的两个小时内吸完了，是时候开始奶了，早点吸。况且她第一天不会奶，只能先哭。这一哭就是四个多月几夜。

我的是:产后两小时内给宝宝吃，早开始奶，早吸；用勺子给婴儿喂水。

我的错:我不保证吸吮的频率，所以产后应该一直给宝宝吃，不管有没有奶；不要给宝宝喂葡萄糖水，容易引起血糖突变，影响不成熟的肾功能。

提示:刚出生的宝宝肚子有拳头那么大(5—7ml)，几滴初乳就够了。而且孕期正常情况下，宝宝已经储存了72小时所需的能量，即使3天不吃不喝也没有问题。新生婴儿有吸吮需求，哭闹不全是因为饿了。另外，新生儿吃奶欲望不强，长期不吃。为了预防低血糖，可以在发现婴儿夜间动手或动脚时，把他们抱起来喂。三个月以内的宝宝都能做到这一点，只有吃奶欲望不强烈的宝宝才能做到。如果他们白天吃得好，晚上不吃，就不要打扰宝宝。

产后第2天，乳腺增生

第二天傍晚，我开始挤奶，发现的时候，胸口已经变成了一块大石头。怀孕前，我有严重的乳腺增生，乳腺又堵又肿，痛苦无以言表。抱着宝宝，赶紧吸。那天晚上，宝宝吸了一晚上。后来回想起来，那晚应该是我和宝宝在坐月子里最开心的一晚。她吃了睡，醒了吃，一直贴着妈妈的胸，听着妈妈的心跳。整整一夜，她什么也没说。到了第三天早上，我的乳房还是疼得难以忍受。这时，一位催乳师走进病房。她只是试探性的摸了摸我，我已经痛得热泪盈眶了。(如果不是这个不专业的催乳师给我的第一印象，我可能后来就去做专业的母乳喂养了。)她说我增生太厉害了，我因为疼拒绝了她。我用毛巾热敷按摩。这个时候，我又是一个月的老乡。我让老公用吸奶器使劲按使劲吸。老公去买吸奶器，婆婆很用力的给我按摩。一边压着我，一边咬牙流泪，用吸奶器吸了20ML的初乳。我老公居然理所当然的认为我不能喝，倒了出来！我又气又心疼。只能再抱抱宝宝。你好。

我的是:给宝宝挤奶后的第一反应，而不是先用吸奶器；用毛巾热敷按摩乳房并不常见。

我的错:非常用力的按压乳房可能会伤到乳腺导管；因为乳腺增生，比黄金还珍贵的初乳被倒掉了。

提示:1-3天是初乳。？3-7天是混合奶。10天后的成熟奶。乳腺阻塞是乳房膨胀的原因。如果产后一直保证吸吮的频率，喂奶时乳腺导管打开，就不会有胀痛的过程。乳腺增生最好在怀孕前解决。热敷后按摩:在有肿块的地方用大鱼际大、小肌肉按摩。按摩一定要往乳头方向。不要用手指直接推，会破坏乳腺导管。

产后第3天奶水不足？加奶粉？

因为伤口很疼，宝宝醒着的时候随便喝几口。孕期没准备奶粉，坚持给宝宝吃母乳。然而，我的宝宝一直在哭。老公赶紧去买奶粉，用奶瓶给宝宝喂。虽然奶粉不是毒药，但是当我看到装满奶粉的瓶子送到宝宝嘴里的时候，我就像被戳了一下，自责，心疼，迷茫。还好我家宝宝不喝奶粉。这种巨大的支持，立刻让我开心的抱着宝宝喂它——不是我狠心，而是我相信宝宝3天不吃不喝不会饿死，我相信我有能力喂宝宝。可是问题来了，婆婆说:“奶这么清，不稠，不白，也没有宝宝。”妈妈说:“这奶你不能做。那时候我们的奶都飙出来了。”我给他们解释了初乳的颜色，泌乳的原理等等。，并赢得了他们的支持。

我的是:宝宝哭的时候吸，不管奶是什么样的；储备一些母乳知识，争取家人的支持。

提示:只有让宝宝吃奶，妈妈的催乳素才能发挥作用，才能产奶。奶水是宝宝吃的，不是积累的。乳汁是如何从乳房流到宝宝嘴里的:当宝宝吮吸乳头时，你的脑垂体受到刺激，分泌催产素(也叫催产素)和泌乳激素进入血液。当催产素到达你的乳房时，它使奶泡周围的微小肌肉收缩，挤压充满乳汁的奶泡，营养丰富的乳汁被挤入输乳管，输送到乳晕下的乳池。当宝宝吮吸乳头的时候，它会把你奶池里的奶挤到宝宝嘴里。

产后第4天各种哺乳方法

既然宝宝不喝奶粉，而且全家人都认为我奶水不足，我也没办法，只能想办法增加奶水量。从医院回家的第四天，我就开始了除了吃饭喂奶没有时间睡觉的生活——那时候我哭着说:“别让我吃了，让我好好睡一觉。”答案是:“你不能吃牛奶，但如果你不吃婴儿呢？你好受伤好心疼。”从早上6点到晚上11点，一天7顿饭，每顿饭都是汤碗。我一天吃三个人以上。吃不下的时候，有一双渴望的眼睛看着我:“不合我胃口吗？再来一次。”……很多汤没带很多奶，宝宝每天晚上还是会哭。而我呢，总是上厕所，因为我的伤口疼得厉害，每走一步都像在受罪。除了每天大量的吃喝，家里人开始找各种催乳方法让我试验，喂中草药，催奶茶，到处听到的经验。我一遍又一遍地说:“我的问题不是没有奶水，而是我的乳腺管不了。只有疏通才能有效。”每次喂奶前，我都会自己热敷，自己按摩，希望宝宝快点长大，有力气帮我吸过去(我的乳腺增生主要是后来被宝宝吸过去的)，怀疑自己吃不饱宝宝会有力气——真的很容易动摇一个人的坚持。虽然我一直坚持不给宝宝加奶粉，但其实我心里还是没底。我只坚持每天给宝宝换尿布。她的尿不湿不仅湿到8块，我只能告诉家里人她吃饱了。

我的是:判断宝宝是否吃饱的唯一标准是看他是否每天(24小时)排尿6-8次；每次喂奶前用热敷按摩；知道自己是奶水少还是乳房阻塞。

我的错:没有休息好，影响哺乳；喝很多汤频繁上厕所，心情不好影响哺乳；我知道乳房阻塞引起的问题，但是我没有做过专业的哺乳。我只希望孩子。其实刚出生的宝宝力量很小，对于严重增生不能很快吸收。

提示:汤喝多了，奶就会少。因为尿液的受体和母乳的受体在同一个受体上。汤喝多了，尿就多了，尿占的感受器占多了，但泌乳感受器不占，奶就少了。一般一个产妇五顿饭，每餐一小碗汤就够了。如果她渴了，她可以喝水。催乳的方法就是多吸——首先宝宝吸。如果宝宝不吸，就用吸奶器吸。要保证吸吮的频率，最好每天定时吸吮。不要迷信其他辅助手段，要对自己有信心，努力让家人坚持下去。

产后第5天昼夜颠倒的宝宝

我的吃饭时间是早上六点到晚上十一点。我晚上在做什么？哄宝宝。不知道有多少妈妈有过这样的经历:困得眼睛睁不开，宝宝在旁边哭。这种情况下，不知道有多少妈妈还能睡得着。老公总是说:“我抱着你睡。”但那是我出生才四五天的宝宝，哭的直！我怎么睡得着。这时我想起了她生完孩子的那天晚上睡得很好，然后发现如果宝宝抱着奶睡，不把乳头拔下来，她也可以一直睡得很好，但是婆婆说:“这种麻烦我习惯不了，还会吹奶(不知道是不是这个字，还不知道是什么情况)。吹完奶，宝宝就吃不下了。”这是我的死亡点。我最害怕的就是宝宝没有奶水吃，所以我总是在宝宝睡着之前把奶头拔了，然后她就被吵醒，哭了好几个小时。

我的错:我没有用最好的方式去安抚宝宝，却把宝宝弄哭了！我没有足够的信心。怀孕前就知道吃奶睡觉没问题，但每天被怀疑奶水少，就更不敢冒“宝宝会没奶吃”的风险了。

提示:如果宝宝入睡困难，妈妈可以用牛奶帮助宝宝入睡。如果宝宝用奶头睡得好，就可以用奶头睡。真的没关系，请放心！而且宝宝真的睡着了，小嘴会张开，乳头自然会掉出来。妈妈可以用她最舒服的姿势睡觉，仰卧或侧卧都可以。(妈妈喂她，有专门给妈妈用的睡枕，但是仰着睡还是有风险的，不推荐。民间有个说法，仰卧睡觉会给你带来奶水，不用担心。

产后第6天黄昏焦虑

当萌遇上黄昏久了，足以摧毁任何一个新手妈妈。从下午5点到晚上10点，宝宝一直在哭，吃了几分钟，走了，哭了，然后吃了几分钟，走了，哭了，非常非常难过，几个小时。婆婆“训斥”宝宝说:“我得吃！我怎么能给你点牛奶吃呢！”我说:“是黄昏焦虑，时间很久了。但是，家里的逻辑是:只要孩子哭，就没有奶，没有奶的妈妈没有发言权。

提示:黄昏焦虑是正常的，与吃不饱无关。医生通常认为黄昏焦虑症是婴儿神经系统不成熟造成的，所以一般三四个月后就会停止，也就是我们民间所说的“百日”。婴儿奶粉也会经历黄昏焦虑，真的和喂养方式无关。这个婴儿想吃多久就吃多久，想什么时候吃就什么时候吃。相信自己，顺应宝宝的需求，坚持下去。是你妈妈！

产后第14天新生儿黄疸？

宝宝出生一周左右出现黄疸，因为房间比较暗，我没有发现。第14天被送到医院，黄疸值高达18。这时候医生要求验血化验大便。我确定不是病理性黄疸，又因为宝宝需要在蓝光下住院24小时，我实在不忍心，就把它带回家更频繁地喂奶，用艾草水洗澡，晒太阳，每天检查黄疸值。23天后，黄疸值降至11。

我的是:宝宝有黄疸，要多喂奶。

我的错:没有在早期及时发现宝宝的黄疸。

提示:如果停止母乳喂养12-24小时，宝宝的胆红素会迅速下降20%以上，宝宝可能会出现母乳性黄疸。西尔斯博士在《亲密育儿百科》中强调，除非确诊母乳性黄疸，否则不管是生理性黄疸还是病理性黄疸，只要母亲健康允许，都没有必要停母乳。更准确的说，黄疸宝宝更需要母乳。胆红素低于20的黄疸不需要任何治疗或处理。黄疸更要坚持母乳，可以加速黄疸消退。如果必须停止母乳喂养，不要用奶瓶喂奶粉，以免乳头混淆。美国儿科学会(国际公认的最权威的儿科组织)明确反对给黄疸婴儿喂水、糖水或任何非乳类液体。否则，消化道充满葡萄糖的婴儿会因牛奶摄入减少而延迟胆红素排出，延长黄疸时间。是的，把母乳喂养的频率增加到12次。如果黄疸值回落到13-14，绝对停止照射蓝光。

产后第21天的产后抑郁症

这个婴儿每天晚上都哭。我每天都没时间睡觉，每天都会听到无数遍:“宝宝好可怜，从出地到现在都没吃过一顿饱饭。”产后第21天，老公说:“精神病！”成了压垮我的最后一根稻草。我默默哭了两个小时，以为只有我一个人不爱宝宝。他们都喜欢这个孩子，所以让他们抚养这个孩子吧。她反正不想要妈妈，也没必要要——这么想是不负责任，但我当时真的被折磨疯了——一个正常人20多天没睡两个小时都会疯掉，更何况我正处于产后激素变化期。我一擦干眼泪，抱着见她最后一面的感觉把她从床上抱起来，她突然对我笑了，是一种很开心又有些委屈的笑。21天的宝宝哪里会笑？是上帝的旨意告诉我作为母亲的责任。这是我的孩子，我怎么能丢下她不管！就算她不要我也要她。

提示:抑郁影响乳汁分泌。如果发现自己有情绪问题，一定要及时调整！就我自己的经历来说，大部分产后抑郁症只和老公、宝宝有关，其他家庭关系不足以真正引起抑郁症。我应该多和老公沟通，有什么问题都让他去处理。

宝宝出生后第30天体重不达标？母乳成分检测

宝宝出生3.1KG，满月体检3.9kg，大部分做了满月体检的宝宝都在10斤左右，最小的有八九斤。医生在体检报告上注明她偏瘦，但我看到她身高长了7CM。老公说宝宝瘦，我说也长。一个月的身高说明宝宝长势良好，不饿。另外，我和老公都很瘦，宝宝胖是基因上不可能的。然后就是母乳测试，需要20ML的母乳(大家都说太多了，5ML应该差不多)。不够挤的话，检测室就不收了，那就让它再挤吧。测试会告诉你脂肪、蛋白质和矿物质的比例是否合适。当时医生说我脂肪含量高，建议我少吃脂肪多的东西，多吃矿物质，比如坚果。母乳检测后还有产后哺乳项目。你可以选择做还是不做。我做了两周的乳房疏通。

我的是:不要只关注体重，要把体重和身高放在一起看。

我的错误:早就该丰胸了。

提示:满月后，孩子只需要长1斤(0.5斤)。因为宝宝前10天会理性减肥，最后20天才会长胖。每个妈妈的奶都是为宝宝量身定做的，最适合宝宝。

产后第46天第二次奶胀+溢乳

满月后，开始一个人照顾宝宝。没有人质疑我的宝宝是不是每天都吃饱了，我感觉真的好多了。我家宝宝46天的时候带她去爬山。那天晚上，她肿了，醒了。当她摸到被子的时候，她真的惊喜了。这是给奶后第二次，有溢乳，说明我的乳腺导管至少有一部分是开放的。乳腺增生对我的影响终于告一段落了。

提示:对某些人来说，运动可以增加奶量。不过据说也有妈妈因为运动而减少奶量的。关于夜间腹胀，如果你是全职妈妈，以后就不用背奶了，宝宝晚上也不吃饭，妈妈也不会太难受，就不用挤了。(涨的厉害就一定要挤，怕乳腺炎。)以后宝宝晚上吃饭，奶就回来了。一般三个月后牛奶的供需会平衡。