产后脸上多了很多皱纹、斑点，妈妈好苦恼，怎么办？

产后脸上多了很多皱纹、斑点，妈妈好苦恼，怎么办？

交付后如何补救

1。每天再忙也要坚持护肤

许多妈妈在怀孕的10个月里没有好好护理自己的皮肤。她们生完孩子后忙着照顾宝宝，忽略了自己。他们每天熬夜，加剧了皮肤的老化，脸上的斑点增多，颜色加深。所以宝妈们，产后再忙也要挤出时间来护肤。早晚用温水洗脸，好好清洁，保养好皮肤，挤出时间敷面膜。再累，涂完护肤品也要洗脸睡觉。

2。使用正确的护肤品

如果没有皱纹，一定要用抗皱护肤品。没有长期护肤，皮肤缺水，皮肤表层缺乏弹性。如果这个时候挤压皮肤，很容易起皱纹。所以产后重点是补水，多使用补水产品。每周做2-3次补水面膜，早晚用面霜护肤。如果是油性皮肤，晚上不用面霜。

3。注意防晒

如果不注意防晒，很容易产生色素沉着。还会因为日晒导致斑点颜色加深。如果你在晴朗的天气外出，试着戴一顶帽子或一把雨伞来保护你自己免受阳光的伤害。阴天的时候可以在脸上涂点防晒霜。想要一个漂亮的妈妈，也要养成冬天涂防晒霜的习惯。注意:涂上防清洁霜后，一定要用卸妆水卸妆。

4。少吃感光物体

吃了光敏感的食物后出去晒太阳，最容易引起色素沉着，长斑。建议少吃光敏性食物，尤其是早上或中午。如果吃光敏性食物，出门最好戴顶帽子或者打把伞，防晒。

5。正确使用化妆品

正确使用彩妆可以有效保护皮肤。空空气中有一些看不见的颗粒。涂上一层防晒霜和隔离霜，也有助于隔离空气中的微小颗粒吸附在皮肤上。睡前仔细彻底卸妆，包括眼睛和嘴唇。

6。多喝水

每天喝1500-2000ml水，不算饮料。

7。减肥点

建议常喝薏米红豆粥，可以和银耳、绿豆、百合、莲子等清热养阴润肺的食材一起煮。

8。注意面部表情

皮肤长时间挤压容易产生皱纹。所以要多注意不要笑，不要做出夸张的表情，保持冷静的心态，但是我们大喜过望。

斑是可以通过日常保养、饮食调理、防晒来控制和淡化的。鸽子提醒你，不要相信某些导购的花言巧语，谨防斑不除，还变成激素依赖型皮肤，后悔莫及。