剖腹产坐月子吃什么水果好

剖腹产坐月子吃什么 剖腹产坐月子吃什么：第一天

一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。

注:

剖宫产术后6小时，肠道排气后，产妇可以进食。术后第一天，一般分6-8次给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物。

### 剖腹产坐月子吃什么：第二天

术后第二天，可以吃一些薄软腐烂的半流质食物，如肉末、肝糊、鱼、烂面、烂饭等。，每天4-5次，保证摄入充足。

早上:可以自己做小米粥，也可以用开水洗鸡蛋。它营养丰富，味道很好

下午:小米粥或者烂面。面汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚上:白米粥(加几片莴笋叶)、萝卜汤、酒煮鸡蛋(加些红糖——用于驱逐恶露，酒煮鸡蛋——用于挤奶)、中药路路通(用于挤奶)。

### 剖腹产坐月子吃什么：第三天

第三天以后就可以正常饮食了。注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。可以选择主食7-8两，牛奶250-500毫升，肉类3-4两，鸡蛋1-2个，蔬菜水果1-2公斤，植物油30克左右。只有这样，你才能有效地保证哺乳的妈妈和宝宝有足够的营养。

早上:白米粥(里面加点小米)，一个肉包子。在早餐和午餐之间，你可以喝一些牛奶，吃一些新鲜水果。

中午:白米粥(里面放点小米)。可以吃面条，但是要煮软一点，不要影响消化。

晚上:白米粥(混点红枣)，爆炒鸡爪，还有路路通。

### 剖腹产坐月子吃什么：第四天

早上:黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。

下午:鲫鱼汤(加牛奶)，加一个炒鸡蛋。

晚上:黑鱼汤(愈合伤口用)，鸡爪炒香菇，红豆银耳汤。

123