产后乳房护理之产后乳房急救知识

产后乳房护理之产后乳房急救知识

产后乳房护理是很多新妈妈都会关注的问题。今天我们就来说说产后乳房急救知识。让我们来看看！

新妈妈产后乳房的变化

产后2~3天，在催乳素的刺激下，新妈妈乳房的乳腺导管和腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血，并开始胀大、胀痛，有胀痛感。

分娩后，由于内分泌激素的变化，脑垂体可以分泌垂体催乳素。当宝宝吮吸乳头时，这种刺激可以通过神经纤维传递到中枢神经系统，使垂体催乳素分泌增加，从而增加乳汁的分泌。同时还能刺激垂体后叶释放催产素，使乳腺腺泡周围的肌肉上皮细胞收缩排出乳汁。

如果挤压乳头，会分泌少量淡黄色粘稠的初乳。

初产妇乳房疼痛明显。这时候最好的办法就是让宝宝多吸，“让宝宝长在乳房上”，这样有利于母乳分泌逐渐增多。一般2周左右，妈妈的奶量就可以满足宝宝的需求了。

有些产妇可能不会有太明显的乳房胀满，用手摸乳房也感觉不到胀满。这样的产妇可能会怀疑自己不会奶或者缺奶。他们可以在饮食中适当增加催乳素类食物，让婴儿尽早吮吸乳头，并坚信自己可以母乳喂养，这有助于刺激母亲，增加泌乳量。

母乳喂养会导致乳房下垂吗

母乳喂养不会导致乳房下垂。这种说法的原因是受老一辈的影响。过去，我们不重视计划生育、多胞胎和乳房护理。我们很少使用bra来支持乳房保护，几乎所有的母亲都有下垂的乳房。

另外，母乳喂养可以促进母体催产素的分泌，催产素可以增强乳房悬韧带的弹性。事实上，母乳喂养还可以减少皮下脂肪的堆积，促进母亲的新陈代谢。

产后尽快恢复身材是每个孕妇的愿望，母乳喂养是最直接的方式。

增奶

产后3-4天左右，乳房会充满乳汁，会使乳房变大变重。摸上去会有柔软温暖的感觉，也就是俗称的腹胀。

腹胀一般只持续1、2天，但很难受，可能会复发。缓解肿胀的方法是让宝宝经常吮吸妈妈的乳房。同时，妈妈也要保证有效的、有时限的母乳喂养，即按需哺乳，妈妈要根据宝宝的需求随时给宝宝吸吮。

如果宝宝不会吸，妈妈可以用手挤奶，也可以用吸奶器把奶吸出来(首选是宝宝爸爸帮奶)。

哺乳时乳房胀满的情况随时可能复发，尤其是乳房未正常排出空或宝宝缺餐时。

乳管阻塞

母乳喂养的前几周，乳管可能会堵塞。可能是因为腹胀，胸罩太紧，或者干奶堵塞了乳头。如果你的乳房被堵住了，你会感到柔软和沉重，你的皮肤会发红。

使乳管通畅的方法是从乳汁胀大的一侧乳房开始哺乳，喂奶时从疼痛部位的顶端向乳头方向按摩。

如果乳腺导管不通畅，同时出现肿胀和硬结，一定要在医生的指导下到医院进行相应的治疗。不要去找不正规的乳腺医生，随意做乳房按摩，预防乳腺炎或乳腺脓肿。