哺乳期常见的问题

哺乳期需要避免的问题有哪些

生完孩子，宝妈们会给宝宝喂奶。在这个时期，也就是哺乳期，珍贵的妈妈们需要注意一些问题。那么哺乳期需要避免的问题有哪些呢？让我们看一看。

亲爱的朋友们，晚上好。今天主要讲一些妈妈哺乳期不该有的问题。希望能帮到你:

1。生气:研究表明，人在生气的时候，体内激素水平失衡，母乳质量不如以前，这是其中的一部分，会分泌一些不利于婴儿生长发育的物质。因此，妈妈在生气时或刚生完气时应尽量避免喂奶，保持良好的心理状态有利于哺乳；

2。大量的剧烈运动:很多妈妈更注重身体的恢复，有时会急于从事运动。众所周知，身体在过度运动后会产生乳酸，乳酸滞留在血液中会改变牛奶原有的成分，影响牛奶的口感。最直接的表现就是宝宝不爱吃饭。所以，哺乳期的妈妈在体力活动上要温和。运动结束后，它们应该休息一会儿再进食。

3。边喂奶边笑:宝宝吸入的奶可能误食入气管，轻者可能呛奶，重者可能诱发呼吸道肺炎(这个我们之前讨论过很多次)；

4。用肥皂洗奶:肥皂类清洁物质会软化并去除皮肤表面的角质层，破坏其保护作用，促进皮肤表面的“碱化”，容易滋生细菌。时间长了，可能会引起乳房炎症。所以最好用温水清洗；

5。过度使用化妆品:化妆品出现后，常因使用不当而出现胎儿和哺乳期婴儿的健康问题。这不仅是因为重金属残留(铅、汞等。)在一些劣质化妆品中，还因为有些化妆品为了维持女性皮肤细胞的再生，会添加一些促进细胞生长和分化的物质。这类物质会进入血液和乳汁中，给宝宝以后的发育带来不可预知的影响；

6。穿化纤内衣:化纤内衣的纤维可脱落，堵塞乳腺导管，导致无奶；

7。哺乳期减肥:脂肪是乳汁的重要成分。当母亲在哺乳期体重下降时，来自食物的脂肪减少，母亲会利用储存的脂肪来产奶，而储存的脂肪大多含有对婴儿健康有害的物质；

8。饮食结构不合理:

首先，肉和蔬菜要一起吃。有的妈妈认为吃太油腻会影响体型，有的妈妈认为吃素奶跟不上，会影响母乳喂养。其实，宝宝发育所必需的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素和各种维生素，都需要妈妈们荤素搭配，合理饮食；

二、过量食用味精作为长期以来的重要调味品，可以极大地丰富菜肴的鲜味，但其主要成分谷氨酸钠会渗透到牛奶中，导致儿童缺锌，阻碍其身体和智力发育。

好了，这就是我今天给大家分享的内容。你都学会了吗？知识三分钟，不在身边说，用最短的时间讲最重要的事情！爱妈妈，爱宝宝，和我们一样，只需介绍需要关注的朋友！