哺乳期妈妈不能做的事情

哺乳期的妈妈要做好这4件事

很多新手宝宝妈妈母乳喂养宝宝的时候，会遇到很多问题。当他们累了，他们的宝宝也累了。那么哺乳期的妈妈应该怎么喂奶才容易呢？今天给大家分享四个好方法。让我们来看看！

对于很多新奶妈来说，有一件事是快乐和痛苦的，那就是给宝宝哺乳。

这不仅是个技术活，也是个体力活。每次哺乳结束后，很多珍贵的妈妈往往会疲惫不堪。相信很多妈妈都会遇到这样的烦恼。

其实只要掌握了一定的技巧，给宝宝哺乳就可以变得非常轻松。今天给大家分享四个好方法。

1。选择适合自己的哺乳文胸

每次给宝宝喂奶都要脱内裤。而且，宝宝越小，每天喂奶的次数就越多。反复穿脱内裤真的很不方便，会让人觉得很麻烦。因此，选择一款合适的哺乳文胸就显得尤为重要。

这款文胸是专门为哺乳期的妈妈设计的。哺乳时极其方便，哺乳时不用摘下来，戴着特别舒服。

2。经常改变哺乳的姿势

和很多新手妈妈一样，在给孩子哺乳的时候，往往会采取坐姿。长时间使用一个姿势难免会有疲劳感，所以要经常更换哺乳的姿势。就像躺着喂奶，或者半侧着喂奶。

所以，妈妈们要根据自己的实际情况，经常改变哺乳姿势。一旦一种姿势感觉累了，就可以马上换成另一种姿势，可以最大程度的缓解哺乳带来的疲劳。

3。选择合适的哺乳枕头

哺乳的时候一定要紧紧抱着宝宝，这样久而久之会让人腰酸腿痛。其实可以准备一个适合自己的哺乳枕，平放在腿上，然后让宝宝躺在哺乳枕上，可以有效缓解哺乳时腰酸腿痛的症状。

喂奶枕头一定要选择柔软的款式。必须是纯棉的，不能有太多绒毛，防止孩子不小心吸入呼吸道。

4。使用乳头防裂霜

宝宝年龄小，吸妈妈的奶时，妈妈的乳头难免会因用力而爆裂。你可以想象一下，一旦出现这种情况，你还坚持给宝宝喂奶，痛苦可想而知。

所以妈妈们要准备一款乳头防裂膏，抹在乳头上，可以有效保护乳头不容易开裂。

特别是买乳头防裂膏一定要选择大品牌，成分要温和无害，这样既能保护妈妈又能防止孩子受到伤害。

女性母乳喂养孩子是一件幸福的事，但我们也不能忽视母乳喂养时的技巧和保护措施。只有这样，才能让母乳喂养更健康。