产后开奶的方法

产后开奶必备什么知识

新手妈妈开奶需要掌握哪些知识？产后如何开奶？判断母乳不足的方法是什么？下面我们就来看看，了解一下关于新手妈妈开奶的必要常识！

牛初乳贵如金

初乳的珍贵不仅体现在它的量少，还体现在它独特的营养成分。与以后分泌的成熟乳汁相比，蛋白质的含量要高出数倍。这些蛋白质含有一种特殊免疫物质，这种物质只存在于母乳中。牛奶、炼乳、奶粉等人工营养不会含有这种物质，所以母乳可以增强宝宝的抵抗力，促进宝宝的健康发育。

这种特殊物质就是分泌型IgA。宝宝吸入母乳后，这种物质不会被消化、吸收和分解，而是覆盖在宝宝呼吸器官和消化器官黏膜的表面，从而阻止大肠杆菌、伤寒菌和病毒的入侵。

这种物质可以形成肠黏膜，是一种很好的抗体，可以阻止各种生物产生的不良抗原侵入肠道。

对于宝宝来说，这是非常有益的。因为人工喂养的婴儿体内缺乏这种有益物质，容易感染病菌，抵抗力差。所以只要条件允许，妈妈们最好选择母乳喂养。

宝宝的营养来自妈妈的饮食

美国雀巢公司的创始人亨利先生曾经说过:“母乳永远是一个婴儿上半年最天然的食物。每个母亲都应该试着用自己的乳汁喂养婴儿。”母乳是婴儿最好的食物，母乳的来源是妈妈有科学合理的饮食。

妈妈的饮食要营养丰富，安排科学合理。同时要根据生理变化等特点循序渐进。不应该操之过急。在喂奶期间，如果妈妈的脾胃功能不是很好，乳汁又开始分泌，那么这个时候妈妈的食物就要清淡，多吃一些容易消化吸收的炖品，比如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。，应注意避免油腻食物和影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒，以保证乳汁的正常分泌。

妈妈的饮食结构也会影响宝宝的健康。宝宝生病期间，妈妈要多注意饮食习惯。比如宝宝有湿疹，妈妈就要少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等能诱发疾病的食物。这个时候她要多吃豆制品，比如豆浆等清热解毒的食物。另外，妈妈要尽量少吃冷食，比如冷饮、冰水等。因为宝宝这个时候的健康和妈妈的饮食有很大的关系，这就需要妈妈注意自己的一日三餐和营养的合理摄入。

判断母乳不足的方法

1。称体重

测量宝宝的体重是最常用也是最简单的判断方法之一。这时，只要母乳喂养的宝宝一天增重30克，就可以算是母乳充足了。如果每天增重少于20g，就可以判断母乳不足，新妈妈要在营养师的指导下为宝宝添加必要的营养。

2。根据宝宝的奶量

出生半个月的宝宝，一般一次可以吃80~100ml的母乳。如果宝宝喝了母乳后还能很快喝到50ml奶，说明母乳的出奶量还缺50ml。一般来说，3个月的宝宝吃一次母乳就能维持3小时以上的活动。宝宝健康的时候，吃饱后的两次喂奶过程中不会哭闹。

另外，如果母乳充足，宝宝15分钟左右就能有饱腹感。如果宝宝吸母乳时间过长，也可以判断是母乳不足。

3。宝宝的其他反应

宝宝经常哭闹，长时间不睡觉，大便干燥、小等综合情况也说明妈妈奶水不足，满足不了宝宝的生理需求。另外，如果母亲没有胀奶感，在乳房外观上看不到“青筋”，那么也可以断定是母乳不足。

妈妈还没开奶就喂奶

年轻的父母，初为人父母，担心宝宝在奶没开之前就饿了，所以会选择用奶瓶喂宝宝。其实这种方式很容易给宝宝们一种错觉，以为这种吃法就是以后的吃法，所以以后会不愿意吮吸妈妈的乳头。另外，配方奶有乳糖，相对于母乳来说，这样的配方奶含有甜味，宝宝就不会再爱吃妈妈的奶了。

很多新妈妈在生完宝宝后并没有马上开奶，有的奶水很少，满足不了宝宝的需求。所以新妈妈会非常担心宝宝的健康，害怕把宝宝饿死。其实一般情况下，妈妈的开奶时间大多在宝宝出生后的1~2周内。在没有奶或奶量很少的情况下，妈妈最好坚持让宝宝多吸吮乳房，这样有利于刺激乳房以便尽快分泌乳汁。

那么，宝宝吃不饱会饿死吗？其实不会。因为宝宝在出生前已经吸收了妈妈体内足够的营养和水分，这部分营养足够宝宝维持1-2天，所以妈妈最好不要太担心宝宝的健康。