顺产和剖腹产产后睡姿有什么不同

顺产和剖腹产产后睡姿有什么不同

不要只关注产后的营养补充。睡姿也很重要。顺产和剖腹产有很大不同。如果产妇睡眠正确，有利于产后恢复；产妇如果睡错了，很容易痛苦。

1。无论哪种分娩方式，产后都不要长时间仰面睡

女性产后恢复子宫非常重要。无论是顺产还是剖腹产，产妇都要注意，不要一直仰着睡。否则子宫容易后移，产妇会腰酸背痛，分泌物异常，对产后分娩非常不利。

2。产妇最好侧睡

经历过顺产的孕妇，会阴都会有不同程度的伤口。有些女性在分娩时做过侧切，会阴会有刀口。所以分娩后产妇最好侧卧，避开有伤口的一侧。这种睡姿有利于伤口的恢复，对骨盆的恢复也很有帮助。

3。剖腹产的产妇睡在一边

剖腹产的产妇因为手术中被麻醉，基本感觉不到疼痛。但手术后药效慢慢消散，产妇能感觉到疼痛。仰卧的话，子宫收缩会疼，所以产妇尽量侧卧。当然，身体并不一定要躺在垂直于床的那一侧。身体最好与床保持20-30度的角度。在这种睡姿下，产妇不会太痛苦，同时也会睡得很香。

4。各种睡姿可以适当替换

有些产妇可能会有一定的误解，认为哪种睡姿好就能让自己保持不动，但事实并非如此。如果产妇觉得这种睡姿不舒服，可以换成另一种睡姿，与孕期的睡姿相同。这将减轻产妇的不适，并有助于产后恢复和哺乳。

产后睡姿也关系到产妇的身体恢复情况，所以孕妇最好提前了解一下，到时候家人不清楚的时候就知道该怎么办了。产后怎么睡觉？