夏天坐月子注意事项及饮食_产后

夏天坐月子注意事项 夏天坐月子注意事项-衣着注意

产后出汗是正常的生理现象。此时，身体将孕期增加的水分以出汗的形式排出体外。你应该穿长裤和薄袜子。如果天气炎热，也要根据自身情况减少衣服。不要盲目捂衣服，以免中暑。

### 夏天坐月子注意事项-不要受凉

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空音。室温一般为25-28℃，但要注意空音的风不能直接吹向产妇。产妇应穿长袖衣服和长裤，最好是一双薄袜子。在分娩期间，产妇不应接触冷水，以防止感冒或疼痛。

### 夏天坐月子注意事项-尽早喂母乳

还能促进子宫收缩和恢复。在哺乳前后，产妇非常注意保持手的清洁和乳头、乳房的清洁，以防止乳房感染和新生儿肠道感染。

### 夏天坐月子注意事项-注意个人卫生

坐月子期间，产妇会阴部分泌物多。每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗会阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。而且由于产后出汗过多，要经常洗头洗脚，勤换内衣，保持皮肤清洁。宜淋浴，防止脏水流入阴道引起感染。

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夏天坐月子注意事项及饮食