哺乳期妈妈注意事项

妈妈哺乳要注意什么？

需要注意的是，一个哺乳期的妈妈刚生完宝宝，然后连续几天奶水不畅。之后乳母感觉乳房有些胀痛，还发高烧。她的家人赶紧把她送到医院。经检查，这位宝贝妈妈被确诊为乳腺炎，不得不给宝宝快速输液，停止母乳喂养。然而，马宝不想为她的孩子暂停母乳，所以她通过朋友联系了催乳师。专业催乳师认为，乳腺炎的病因有很多，如上火、生气、乳房受压等。

通常情况下，患乳腺炎后，西医会给患者输液治疗，但“弊端”是必须暂停给孩子哺乳。现在还有一种方法，就是传统按摩结合煎药。“用手掌和手指向乳头方向轻轻滑动，可以疏通乳房。当积奶通过这种传统按摩手法排干空后，乳腺炎自然就好了。”但催乳师建议，选择专业机构，根据个人情况辩证施治，才能安全有效！

哺乳期吃蔬菜有哪些禁忌？菠菜、芹菜等食物食用后容易引起乳腺导管结石！其实在哺乳期间，无论是补钙还是选菜，都是有禁忌的。催乳师认为，月子里出门不方便，容易造成缺钙。吃钙片会导致乳腺导管结石，建议多吃含钙量高的食物。最好每天喝一斤牛奶，补充维生素d，还有蔬菜，虽然富含维生素，但是可以促进排便，非常适合哺乳。但菠菜、芹菜、韭菜、茴香等高草酸食物是例外，因为高草酸食物进入体内后，会与钙离子结合，形成草酸钙沉积在体内，也容易得乳腺导管结石，从而抑制乳汁分泌。此外，哺乳期的母亲尽量少吃或不吃辛辣蔬菜，如大蒜。这些食物容易上火，引起妈妈体内的上火，进而影响宝宝。不能吃凉性蔬菜，会让宝宝拉肚子。蔬菜必须加热煮熟才能吃。

“生完孩子多长时间哺乳最好？”“哺乳期间需要注意什么？”“给孩子断奶，难道不为自己是个孩子而痛苦吗？”哺乳期间，总会有很多问题困扰着产妇。遇到这样的问题怎么办？让专业的催乳师帮你。生完孩子，什么时候哺乳最好？产后24小时，剖宫产后48小时，乳房微涨，催乳正当时！是哺乳期妈妈给孩子吃的最理想的食物。抗体进入宝宝体内后，有助于提高宝宝的免疫力，减少生病的机会。为了尽快分娩，很多产妇都有产后喝肉汤、大骨头汤等浓汤促进泌乳的经历。其实过早喝浓汤催乳，乳腺导管不畅通，很可能会把分泌出来的乳汁堵在乳腺导管里，造成积奶，严重时甚至会发烧。

什么时候喝催乳汤最好？催乳素应该在什么时候帮助催乳？专业催乳师说，孩子出生后，马宝的乳房在两三天内就开始分泌乳汁，但此时的母乳比较浓稠，略带黄色，这就是初乳。初乳进入宝宝体内会产生大量的免疫球蛋白，从而保护宝宝免受细菌侵害。但是有些产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养，是被挤出来的，这是错误的。初乳分泌不多，有的宝宝这个时候不会吸，新妈妈就觉得没奶了。所以产后24小时，剖宫产后48小时，乳房稍微隆起的时候，找专业催乳师帮忙疏通乳房，加上宝宝的吸吮刺激，最有利于初乳分泌，然后大概在产后第四天，乳房开始分泌真奶。这时候可以适量喝点催乳汤。

奶量和乳房大小有关系吗？没关系，要奶多，宝宝就多吸！刚生完宝宝40天的李女士，奶水太少。她说，“因为我胸部扁平，婆婆总是担心宝宝吃不饱，还说宝宝吃母乳会很健康很聪明。吃奶粉不说多少钱，主要是喂养困难，不安全。乳房的大小和奶量有关系吗？”

乳房大并不意味着乳房组织多，更不意味着乳汁分泌多。所以胸平的妈妈不用太担心，胸小照样可以有高产出。

乳腺组织由腺体、脂肪组织、纤维组织和一些导管组成，是泌乳的关键。玉堂总部负责培训的老师经常说，产后奶水少通常是乳腺导管堵塞造成的，而日常穿胸罩和化纤衣服往往是导致乳腺导管堵塞的罪魁祸首。另外，有些妈妈产后奶水不足，可能是因为遗传或者刺激不足。建议奶妈注意乳头清洁护理，让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌。