产后奶少怎么办?

产后没奶或奶少怎么办

产后没奶或奶少怎么办？哺乳期遇到注意力问题怎么办？妈妈奶水少，宝宝吃不饱怎么办？下面我们来看看如何解决没奶或奶少的问题。

妈妈缺奶或少奶的原因有很多。解决方案如下:

1。母乳喂养需要家人的支持，尤其是丈夫。帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和热情，让母亲觉得用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应该感到自豪和幸福。少数妈妈觉得喂奶太麻烦太累，不愿意就会减少奶水。同时要消除妈妈的焦虑，多休息，生活规律，保持愉快的心情。

2。增加母乳喂养的次数，这是增加奶量最重要的措施。特别是在宝宝4个月之前，每天可以哺乳10-12次，每次乳房的吸吮时间要适当延长，如果能保证晚上的哺乳就更理想了。因为宝宝对乳头的吮吸可以通过神经反射刺激脑垂体分泌大量催乳素，从而增加乳汁分泌。

3。增加母亲的营养，这是营养不良母亲最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜、水果等，多喝发酵鸡蛋、火腿鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等汤类。

4。如果母乳量确实很少，可以用一些中药催乳剂，如王不留行、通草、川芎、当归、黄芪等。新妈妈的母乳不够宝宝吃怎么办

有些乳母觉得乳房不胀。再加上孩子一哭就觉得没奶了，怀疑自己有没有母乳喂养的能力，甚至想放弃母乳喂养，改成人工喂养。遇到这种情况，不要着急，更不要对母乳喂养失去信心。真的奶水不够吗？其实从哺乳的解剖和生理来说，大部分女性完全有能力喂养孩子。

分娩后，成熟女性的脑垂体会分泌一种叫做催乳素的激素，这种激素可以刺激乳腺细胞合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。宝宝吮吸乳头时，刺激乳头上丰富的神经末梢，通过感觉冲动向脑垂体传递信息，使催乳素分泌增加，催乳素促进泌乳细胞分泌乳汁。所以只要催乳素水平正常，宝宝能有效吸吮，就不会缺奶。

为了让催乳素正常分泌，产妇要心情愉快。如果妈妈觉得自己的孩子很可爱，一旦听到孩子的哭声，看到孩子的表情，奶水自然会流出来。但当母亲焦虑、生气或对母乳喂养信心不足时，催乳素的分泌就会减少。可见，母亲的心理活动对乳汁分泌的影响很大，母亲一定要保持良好的心态。从上面乳汁分泌的生理学我们也知道，宝宝的有效吸吮也是很重要的。

让孩子多吸是促进泌乳的最好方法。新生婴儿不应该定期喂食，而是按需喂食。孩子哭醒了，就喂他。有时候孩子睡太久了，可以叫醒他喂饭。一句话，多吸。但要提醒妈妈们，孩子吮吸乳头的方式一定要正确，否则会造成乳头疼痛，影响喂养。