哺乳期妈妈一直上火怎么办

妈妈哺乳期上火了怎么办？

哺乳期的妈妈怎么上火？哺乳期的妈妈特别容易生气。哺乳期上火也是人体阴阳失调导致的内热综合征，通常表现为虚火。那么，哺乳期的妈妈生气了该怎么办呢？奶妈该如何应对上火的困扰？

一、哺乳期怎么生气哺乳期怎么处理:分清虚实。一般认为，“火”可以分为两类:实火和虚火。哺乳期上火，妈妈们一定要分清自己的火是真火还是虚火。一般来说，男性多实热，女性多实火。另外，哺乳期的妈妈需要搞清楚世界上到底是什么样的火，比如肺热，胃火，心火。胃火可有胃痛、大便干燥、口臭等症状，肺火可有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠，女性会有乳房胀痛，心火会心悸失眠、心烦。了解哺乳期内热的具体类型，可以方便妈妈们去除内热。

然而，当哺乳期的母亲热量过高时，凉性食物或药物，如凉茶和莲子心，更有可能损害殷琦。因此，哺乳期的妈妈最好用绿豆水、菊花茶等不易损伤殷琦的食物进行食疗。

二。哺乳期上火吃什么药？哺乳期上火吃什么药？对于这一点，最好找牙医确认一下是什么样的病，从而确定要不要吃药。需要提醒妈妈们的是，一定不要乱吃牛黄解毒片之类的药物，因为这种泻下粉里有大黄、人工牛黄等成分。建议这段时间多注意饮食问题，以清淡饮食为主。

三。哺乳期“去火”的饮食处方

1。喝莲子汤缓解心火症状:有虚实两种。虚火一般表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为复发性口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒等。疗法:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2。喝绿豆粥缓解胃火症状:有虚实两种。虚火一般表现为轻度咳嗽、食量少、便秘、腹胀、舌红少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。治疗:石膏粉30g，粳米适量，绿豆适量。先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取清液，最后加入粳米、绿豆煮粥。

3。喝梨水可以缓解肝火。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。疗法:川贝母10克捣碎成粉，梨2个去皮切块，加适量冰糖和水炖。