产妇在月子里可以用手机吗

月子里的妈妈如何使用手机？ 新妈妈坐月子还可以玩手机。只是每个人都要采取一定的措施，掌握好玩手机的时间。如果不玩太久，不会影响身体健康。 1。玩手机的前提是保证自己有足够的休息时间

虽然坐月子很无聊，但是可以恢复新妈妈的体力和健康。坐月子不代表除了吃喝拉撒就什么都不能做。新妈妈也可以玩手机，看书之类的，比如玩手机。只要每次玩手机的时间控制在15分钟以内，就不会对身体造成不良影响。

2。手机充满电时播放

众所周知，如果在电量低的情况下继续玩手机，此时产生的辐射会相当大。所以妈咪专家建议，新妈妈们只有在充满电的情况下才玩手机，这样可以减少辐射对身体的伤害。

3。打电话或接电话时使用耳塞

坐月子期间，新妈妈们难免会给亲朋好友打电话聊天或者聊聊心情。有时候，一次聊天就一个小时，往往要很长时间。这种情况下，新妈妈最好用耳塞来回答，可以大大减少辐射对大脑的伤害。

4。注意眼部护理

月子里玩手机后注意闭眼放松心情，缓解眼睛疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有好处的食物，比如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。