产后几天可以补肉汤

产后几天不要着急进补营养汤

我们都知道，母亲产后最重要的任务就是喂养新生的宝宝。只有大量的奶才能满足宝宝一天的营养……

妈妈生完孩子后，很多父母和爷爷奶奶都会给妈妈带滋补汤。第一，让她恢复；第二，让她有营养，让她的宝宝有奶吃。但这里提醒一下，新妈妈产后两周内不要过快吃营养汤，应以清淡饮食为主。否则不仅会引起母婴腹泻，还会导致急性乳腺炎。

很多不关注的家长会发现，最初几天是没有问题的。慢慢的，产妇和宝宝就会拉肚子，拉肚子。这是为什么呢？因为汤油腻，比如猪蹄汤，排骨汤等。，母亲吃得越多，母乳中的脂肪含量就会越多。如果产妇身体器官还没有完全恢复，吸收不了那么多，就会导致拉肚子，而宝宝的器官就更加娇嫩了，所以会保存发育期本身，没有办法消化。所以也会出现腹泻。产后妈妈在坐月子期间应该以清淡新鲜的饮食为主。现在就吃，不要过夜。味道清淡适宜，汤汁不要太浓。汤煮好后，要把浮油去掉。

刚出生的宝宝胃容量小，吮吸力差，吃的少。一天大的宝宝胃容量约为5ml~7ml，相当于一个弹珠大小，而初乳的量正好是孩子需要的奶量。1个月大的宝宝胃容量在70ml左右，而在产后四周，乳汁沉积最常见的时候，每次泌乳所需的乳汁量只有60ml~90ml左右。

宝宝的饮食来源于母亲，母亲饮食的好坏直接影响宝宝的身体发育。坐月子期间，妈妈们一定要科学坐月子，合理饮食。