产后需要注意的问题

产后要注意六不要

随着社会的发展，很多年轻人坐月子都不听前辈的意见，现在的医生说的也和前辈不一样了。那么女性产后坐月子需要注意什么呢？我们来看看下面这篇文章的总结。

新手妈妈一般对产后护理知之甚少，所以大多听从家里老人的一些建议和做法。

但是随着时代的进步，很多坐月子期间的护理知识已经过时了。新手妈妈要想把月子做得更好，就必须与时俱进，采用更科学的护理方法。

产后不要做:憋尿

对于产后妈妈来说，尤其是顺产的妈妈，产后排尿真的是一件非常恐怖的事情。

如果私处有裂伤，那就更是让人感觉麻木的事情了。因为怕疼，怕弄伤，很多产后妈妈会选择憋尿。

但其实这种做法并不可取。要知道，一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能会影响子宫收缩，对产后恢复会更加不利。

没有产后:没有洗发水

坐月子不能洗头，这是老一辈传下来的习俗。

之所以有这样的习俗，主要是因为旧社会保暖措施不足，尤其是冬天。你住的房子可能四面都是风，而产后妈妈此时身体非常虚弱，洗头分分钟就有感冒的风险。

但是在现代社会，人们的生活水平有了很大的提高，生活环境也有了很大的改善。各种保暖措施和电器都可以帮忙。

所以对于产后妈妈来说，只要多注意自己，洗头不是问题。

没有产后:长时间卧床

在很多人的观念里，认为产后妈妈都很柔弱，不适合她们经常走动。他们必须呆在床上，多休息。

其实这种做法对身体的恢复是非常不利的。如果坐月子期间一直躺着，这样会增加子宫脱垂的风险，也容易引起便秘。

产后适当下床活动，可以有效促进身体血液循环，帮助子宫恢复，保持好身材。

不要:产后周四不要开门窗

产后不能开门窗，认为产妇不能吹风，就关门窗，这也是老一辈产后护理的注意事项之一。

没错，真的不适合直接吹空气，因为产妇虚弱。但如果门窗紧闭，室内空空气根本不流通，会导致细菌滋生。长时间抱着会对母婴健康非常不利。

所以建议产后可以适当通风换气，室内空空气。但是一定要注意让母婴远离通风口，不要直接吹。

产后五天不要做:大而特补

有些妈妈认为自己在怀孕和分娩期间消耗了太多的精力和营养，过了月子就必须要补回来，于是月子里各种鸡鸭鱼肉和滋补汤轮番上阵。

不要:产后马上减肥

怀孕期间，因为你想给孩子更好的营养，身体会有更多的营养。随着你的身体有了更多的营养，增加体重就提上了日程。

终于熬过了十月怀胎。一旦我生了孩子，很多妈妈都会渴望减肥，或者节食，或者大量运动............................................................................................................................