很多职场妈妈都面临着带奶的问题。
根据国际母乳协会的研究结果,母乳的保质期分为冷藏和冷冻两种方式:
1冰箱保存
挤出的母乳可以在0-4℃保存一周。
需要特别注意的是:
如果不能保证冰箱的制冷温度稳定在这个范围内,
最好控制在24小时以内,尤其是炎热的夏天。
2冰箱冷冻
母乳的冷冻保存时间与冷冻器的条件密切相关。
对于温度低于0℃的单独和隔离的冷冻室,
如果经常需要开关门取东西,保质期不要超过3-4个月;
如果是深冷柜,也就是温度要长时间保持在-15℃~-18℃以下,
如果不经常开关门,保质期可以达到六个月甚至更长。
所以说母乳冷藏冷冻可以保存不同的时间。
哺乳期的妈妈可以根据自己的奶量来储存。
一周左右吃完保持温度在0-4度,
如果你想保存更久,你应该把它放在零下的温度里。
而且解冻时,最好按需解冻,解冻后不要存放。
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