很多女性朋友会在平台上留言了解经期洗澡洗头的情况。大多数女性朋友都听说过经期不能洗澡洗头的情况，而有些女性在经期洗澡洗头后发现月经量减少了。下面我们一起来说说这些说法。
为什么洗澡洗头后月经变少了？
很多朋友反映经期洗澡洗头后月经量减少。有这个问题的女性朋友大多有以下两个问题:
气血不足
经期洗澡、洗头后，促进了身体的血液循环，更多的血液流向四肢、头皮等身体部位。虽然在循环良好的情况下洗热水澡有助于排出经血，但在气血不足的情况下，洗澡洗头后往往容易月经量少。
感冒
有些朋友自己洗澡洗头有助于身体的循环，但是洗完澡洗完头后没有及时擦干或者保暖。结果，他们在洗完澡洗完头后会觉得冷。况且女性体质容易受寒，所以因寒来的月经量少。
那么，经期可以洗澡洗头吗？
月经期间其实可以正常洗澡洗头。第一，及时洗澡洗头，保持身体清洁卫生。另外，洗热水澡可以帮助身体循环，有利于经血的排出。
不过，月经期间记得洗澡，不要坐浴或盆浴。洗澡洗头后，及时吹干，并注意保暖，不要感冒。
还有其他经期需要注意的问题，比如不吃冰，少吃辣，及时更换卫生用品，相信大家都心知肚明。希望对你有帮助，祝你健康美丽！
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