有个朋友说她很想有一个自己的宝宝。她和丈夫已经怀孕很多年了，但是一直都怀不上。检查没什么异常，因为这件事要和老公离婚，她经常躲着掉眼泪。为什么怀孕这么难？
其实我相信这样的烦恼不在少数。现在很多结了婚的人在某种程度上都有这样的烦恼。这是为什么呢？明明已经严重怀孕了，却还是没有动静？
正常健康的女性每个月会排出一到两个卵子。怀孕的另一个重要条件是经期规律，可以增加怀孕的机会。但有些月经不调的女性排卵异常，导致受孕困难。
除了以上条件，安排一个合适的受孕时间也很重要。
把握卵子和精子在女性体内的存活时间。
一个卵子的存活时间最长72小时，最短12小时。正常的卵子存活时间约为24-28小时，即卵子存活的时间跨度为0.5-3天。
但是，男性精子排出体外后，存活时间约为3天。科研中最长的记录是5天，最短的是1天，也就是说精子排出后的时间跨度是1-5天。
按照这个规律，精子的存活天数是5天。精子在卵子排出后5天内进入女性体内，卵子排出后三天同房。这三天在受孕前也是有效的，也就是我们所说的排卵期，这样受孕时间就可以算成8天。也就是说，排卵日的前5天和后3天都是受孕的大概率。
然后计算这个时间段，我们可以用这个来增加受孕的几率。
1。掌握规律排卵时间，根据自己的月经周期计算排卵时间的规律。如果想更准确，可以用排卵试纸，或者基础体温测量法，或者去医院做卵泡监测，利用这个排卵时间同房，增加受孕概率。
2。同房时可采取最佳受孕体位，男上女下，同房后可抬高臀部，或采取倒置体位，使精子有更大机会快速到达子宫。
3。增加室友数量。排卵期可以尽量多安排室友，可以增加受孕概率。
这里边肖需要提醒你的是。如果想增加受孕几率，就要保证男女双方生理正常。如果结婚多年后怀孕，应该先去医院排除各种身体因素，这样才能有更好的受孕，生出更健康的宝宝。
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