产后催奶按摩手法图解

产后催乳需要按摩什么穴位

人的身体上有很多穴位。对于哺乳期的妈妈来说，一定要知道几个催乳和哺乳的穴位。以下八个穴位分享给你，帮助你在哺乳期多奶。让我们一起学习。

首先有三个最常见的催乳点:

1。钟山角

钟山穴是我们平时用的比较多的一个穴位，因为它可以理气活血通络，对妈妈促进泌乳很有帮助。经络通了，奶就下来了。

钟山点位于人体中部，两个乳头连线的中心。我们可以用掌根或拇指揉钟山穴，先逆时针揉20次，再顺时针揉20次。

2。胸点

乳中穴在乳头上，属于足阳明胃经。不仅能促进泌乳，还能缓解和治疗咳嗽、咽喉肿痛、促进消化。

我们按摩的时候，用大拇指的指腹紧紧的按压胸中穴，边揉边按20下。如果妈妈们觉得周围酸痛麻木，那就没问题了。

3。牛奶根点

乳根穴除了帮助妈妈喂奶，还可以治疗乳房胀痛、乳腺炎、胸痛等症状。

一般选穴后，我们用大拇指的指腹按压、揉捏米尔肯穴。操作同乳中穴。同样，只要妈妈感到局部酸痛，也是可以的。

4。天池穴

天池穴是女性的快乐穴。不仅能出奶，还能预防乳腺癌。它让女人心胸开阔，不容易生气。天池穴位于乳头外1寸处。取穴后，我们用食指和中指按揉天池穴20次。如果有局部酸痛的感觉，可以停下来。

5。腋深点

腋下深穴位于人体侧胸上，腋窝中线下3寸处。我们可以用食指和中指按揉这个穴位。当然，我不知道有些妈妈是不是怕痒。如果他们害怕，就轻轻揉20下。

6。假窗口点

硬闯穴的位置正好在乳根穴的对面。它在乳头上方的凹陷处。当然，除了催乳，硬闯穴还可以治疗哮喘、咳嗽等症状。有一些呼吸道疾病的妈妈也可以用这个穴位进行治疗。或者用食指和中指按揉20次。

7。神风穴

神风穴位置正好在天池对面，乳头内侧1寸。用同样的揉捏方法揉捏20次。

8。中府穴

中府穴除催乳外，还有止咳平喘、清肺热、健脾益气、清上焦、调肺气的作用。中府穴在锁骨外端下方凹陷处，距离云门1寸。取完穴位后，用中指按住穴位。大约半分钟后，向外揉搓20次。

以上八个穴位是我们妈妈身上最常用的催乳穴位。除了催乳激素之外，它们还有其他功能，可以帮助妈妈打造健康的身体。尤其是催乳师的朋友，精通，在工作中可以得心应手。