产后第一天注意事项 这“三排”做好了对宝妈身体好

产后第一天注意事项这“三排”做好了对宝妈身体好

终于等到了“卸货”的那一天，宝宝的安全来了。我妈之前所有的辛苦都是值得的。但是妈妈该放松了。记得及时消除这三样东西。

恶露消除

恶露不绝是指产后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物脱落的含有血液、坏死蜕膜等组织的阴道分泌物。

一般情况下，产后4~6周恶露即可消除。

所以，产后第一天，记得让护士帮你按压腹部，促进子宫收缩，让妈妈子宫内的淤血尽快排出。这是目前最有效的方法。

一般护士会每半小时检查一次，密切观察子宫收缩和出血情况。

如果按压时没有恶露排出，说明子宫恢复良好，没有必要继续。相反，它需要继续下去。

正常分娩的宝宝恶露较多，剖腹产的宝宝恶露相对较少，主要是医生在手术过程中一般会清理一些恶露。

注意。自然分娩的妈妈最好在产后24小时内尽量下床走动，促进恶露排出。

排气

产后第一天及时排气主要是针对剖腹产的妈妈。

剖腹产后的排气对马宝的健康影响很大。一般需要24~48小时肠道功能才逐渐恢复。

肛门排气，也就是我们常说的放屁，是肠道蠕动的表现，说明新妈妈的肠道功能已经基本恢复。

在筋疲力尽之前，新妈妈可以吃流质饮食，比如小米粥等。筋疲力尽后可以吃半流质食物和正常食物，但还是要吃易消化的食物，不然胃承受不了。

有些新妈妈觉得这是一件很尴尬很丢人的事情，不愿意告诉医生有没有排气。其实这是正常的生理现象，没必要尴尬。

剖腹产的新妈妈，如果在有效时间内没有排气，可以试试这四种方法:

1。尽早下床活动，刺激肠胃蠕动。

2。轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动。

3。在不是特别严重需要用药帮助排气的情况下，尽量不要随意用药。

4。注意饮食方面的问题。你必须慢慢咀嚼。最好少吃多餐

排尿

无论是顺产还是剖腹产，产后第一次排尿都是一个艰难的过程。我清楚地记得当时的自己就是一个很好的例子。

我已经尿完肚子痛了。各种物理方法都摆脱不了。没办法，我打了肌肉注射，结果“白打了一针”，最后打了导管

顺产的妈妈需要在产后4小时内尽快排尿，产后几天排便；剖腹产妈妈需要在拔完导尿管后尽快排尿(24~48小时内)，6天内排便。

产妇产后如果及时排尿，隐患有多大？通常情况下，鼓励母亲在产后6小时内自主排尿。

如果产妇产后不及时排尿，会导致尿潴留，增加尿路感染的机会。

同时，充盈的膀胱可能会使子宫移位，影响其收缩，甚至引起子宫出血。