坐月子后,如果你的身体没有这些感觉,恭喜你病情下降。你坐月子很好。但是月子病的表现是什么呢?怎么才能知道自己有没有月子病?
不得不说,这是个问题。许多产妇被告知在坐月子期间要遵守各种禁忌,以预防月子病。但是没有人明确告诉他们月子病的症状是什么。
生完孩子后,如果身体有以下感觉,那就是产后没有恢复好,也就是有所谓的“月子病”。如果你没有以上任何一种感觉,那么恭喜你病情下降。你坐月子很好。
手腕疼痛
很多宝妈在坐月子的时候开始手腕酸痛。她们在产后42天产检的时候去看医生,医生通常说是腱鞘炎。没有好的治疗方法,只能自己慢慢恢复。
手腕酸痛通常是抱宝宝姿势不当造成的。毕竟宝宝在月子里需要经常喂奶,喂奶需要几个小时。有时候,宝宝不得不躺在妈妈怀里睡觉。
其实抱宝宝坐月子的时候应该是整个手臂受力,而不是手腕。同时,建议马宝在月子里尽量多躺下来喂奶,以免手臂过度劳累。
腰痛
腰痛是很多宝妈过不去的坎。记得刚生完孩子没什么感觉,宝宝两个月的时候,后背开始疼。当时白天带了一天宝宝,晚上躺在床上,浑身不舒服。第二天早上起来很难翻身坐起来。
产后腰痛的原因有很多。一个原因是身体缺钙。在哺乳期间,宝要注意多吃含钙量高的食物,或者用补钙的方法来补充体内的钙含量,否则骨骼中钙的流失会引起背痛。
当然更多的原因是腰肌劳损。也和照顾宝宝时过度用腰有关。无论是给宝宝换尿布,还是久坐喂奶,都会造成腰背部用力过猛。
四肢无力
马宝在坐月子期间会出很多汗。如果坐月子后仍有大量出汗,她会很容易淋湿衣服,走路时四肢无力无力,要注意是不是气血不足。毕竟生孩子伤血。
如果生完孩子后四肢无力,总是出一身冷汗,那就别想出汗了。产妇身体虚弱,多汗耗气血,会使身体状况变差。正确的做法是寻求中医调理。越早调理,身体恢复得越快。
同时,马宝不要误解“月子病月子疗”的意思。这并不是说坐月子里的病只能在下一次坐月子里才能治好,而是说只要身体不适,就要尽快治好,哪怕还在坐月子里。
生完孩子身体恢复的怎么样?有这些情况吗?
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