月子期间如何开奶

产后开奶期有哪些注意事项

新妈妈在哺乳期最容易犯的4个错误。母乳喂养，前三天很重要，好的开始是成功的一半。新手妈妈在哺乳期最容易犯的错误一定要避免。

错误一:不喂不浪费宝宝精力

爱孩子是母亲的天性。妈妈们往往不愿意看着自己的宝宝饿着，不给他奶吃。自己没挤过奶怎么办？就喂奶粉吧！于是宝宝头几天舒舒服服的喝奶粉，等妈妈给奶了，宝宝就再也不接受妈妈的乳头了。

宝宝只要吃三次乳头就有可能出现乳头错觉，有的宝宝甚至出现过一次乳头错觉。所以不要觉得让宝宝吸吮乳房而不喂奶是白费力气。这恰恰是最好的催乳方法。只有宝宝的吮吸，才能激发母亲的母爱，启动体内的“乳汁分泌”计划。

错误二:牛奶不够，就加配方奶

因为妈妈无法确认宝宝吃了多少奶，很多新手妈妈担心自己的奶不够宝宝吃，担心宝宝会营养不够，就给宝宝添加配方奶粉。更大的问题是，有的妈妈先给宝宝喂奶粉，再喂母乳，导致宝宝不尝试母乳喂养。

妈妈的哺乳系统很奇妙。宝宝吮吸乳房的次数越多空，下次分泌的就会越多，因为脑垂体收到了“需要更多产量”的信号。如果情况相反，宝宝每次都吃不了那么多，那么大脑就会认为输出“供过于求”，以后分泌就会少。

如果妈妈觉得宝宝喂完两个乳房还是不饱，不要马上给他加奶粉。正确的做法是让宝宝先换回喂过的一侧，再让宝宝吸。这样，左边变成右边，再变成左边...只要宝宝愿意吸，就让他尽可能多的吸，这样可以刺激妈妈出奶，宝宝也能吃到足够的奶。随着哺乳时间的延长，妈妈的奶水会越来越多。

如果宝宝不肯再吸了，或者吸了几口就哭，那么就说明奶吸不出来了。这个时候就要给宝宝添加配方奶了。添加时，不要一次喂太多。一次只能加10毫升，如果不够，再加10毫升。新生儿的胃容量只有30ml，不要人为的给宝宝增加食欲。

错误三:宝宝太累。让乳头变大

为了方便喂奶时的操作，很多新手妈妈都会在宝宝奶水不足的时候给宝宝奶瓶。有专家认为，现在的妈妈产假普遍都比较短，所以让宝宝适应乳头也是一种很好的方式。他们还建议，母乳喂养的妈妈可以坚持每天吸一两次奶到奶瓶里喂宝宝。

有的老人看到新生儿的奶瓶的洞很小，倒置的时候只能很慢的滴几滴奶。似乎很难自己吸出来，所以他们用针去多扎的一些洞。这种做法非常不可取！同时需要指出的是，不应使用十字安抚奶嘴和高流量安抚奶嘴。如果你让宝宝喝得太顺利，他就不会努力做妈妈的吸奶器。

错误四:如果你的乳房没有膨胀，你就没有奶水

妈妈觉得自己的乳房没有肿，所以认为自己没有奶或者奶很少。有时候宝宝吸了一段时间后，肿消了，妈妈觉得自己的奶被吸完了，就急着换一侧宝宝吸或者喂奶粉来代替。其实这个时候妈妈的奶水还是挺足的，完全可以让宝宝继续吸。

新手妈咪住院期间可能会遇到这样的情况。她认为她还没有开始挤奶，但是她的乳房一点也没有膨胀。可是宣讲母乳喂养的护士来检查，一捏手就有奶喷出来。这说明不觉得胀不代表没奶。可能有奶，但是我妈没感觉到。

妈妈可以通过观察宝宝知道自己有没有奶水。只要她能听到宝宝在喂奶时吞咽的声音，就说明她的宝宝能吃奶了。刚开始喂奶时，宝宝可吃1~2口，咽一次；后来可能要5~6口才能咽下一次。只要宝宝愿意吸，完全没必要打扰他。如果宝宝吸气的时候睡着了，要想办法叫醒他，养成吃饱了再睡觉的好习惯。

所以，当宝宝给出“饿了”的信号时，妈妈还没有感觉到奶胀，你可以让宝宝先吸着看。如果确实母乳不足，也应该先喂母乳，再喂配方奶。参考上面奶水不足的做法。