产后发汗有必要吗?

产后发汗有必要吗

产后有必要出汗吗？据说产后出汗可以预防月子病。可信吗？产后有必要出汗吗？见下文。不要误会我，马宝。小心出汗越多，身体越虚弱。

记得带孩子去看中医的时候，一个刚生完孩子的女人排在我前面。她告诉医生，听说产后出汗可以预防月子病，于是月底进了一家理疗机构，出了一身汗。结果出了一身汗之后，我觉得浑身无力，连路都走不动了。回家就像得了大病。

给机构里的工作人员打电话，说很正常，休息几天就好，建议三周后再出汗，免得后患。在家呆了几天，情况好像越来越糟，身体实在受不了了，就跑去找医生看看。

医生听了她的话，狠狠地骂了一句“无良商家”，然后告诉她，之所以感觉身体不适，是因为出汗了。妈妈们不要相信“产后出汗预防月子病”的谣言，小心出汗越多身体越虚弱。

中医上说“汗血同源”。出汗首先需要气血充足。生孩子本身就是气血大亏的事情。坐月子的产妇经过巨大的体力消耗，气血两亏，根本不适合出汗。举个不恰当的例子，锅里的水已经很少了，还得在火上煮。最后水干了，锅却毁了！

气血充足时，体寒，适合出汗

即使是气血充足的正常人，也不必轻易出汗。为什么？因为出汗的目的是为了驱寒，只有感冒和着凉的人想驱寒，才会选择这种出汗的方法。比如孩子见风感冒打喷嚏，喝一碗洋葱香菜根汤，用艾叶泡脚，全身微微出汗。风邪一出，感冒的症状就掐掉了。

而坐月子的产妇，因为整天在屋里不怎么出来，一般不会感冒。所以大家没必要流汗。

有人会问，在月子里真的看到感冒了怎么办？你不在乎吗？当然不是。

如果洗澡时不小心着凉或者不得不出去放风，出现头晕、头痛、打喷嚏等感冒症状，可以选择靠谱的中医咨询。在中医的调理下，首先要滋养自己的气血，然后再考虑发汗。不要盲目出汗，也不要大汗淋漓。

也许有人会说，快生的时候出汗了，没什么感觉？我只能说你很幸运，也许你身体很好，基础很扎实。在网上搜索类似的帖子。很多产妇出汗后感觉不太好。甚至很多人都有后遗症。所以在这里，我建议产后出汗，三思而后行。

坐月子后出汗了吗？