哺乳期可以吃芒果吗

哺乳期吃芒果会回奶吗 哺乳期吃芒果会回奶吗

哺乳期吃芒果不会回奶。

芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等营养成分。常吃芒果可以降低胆固醇，防治心血管疾病，滋润皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。

哺乳妈妈的饮食会影响奶水，进而影响宝宝的健康。所以，哺乳期的妈妈可以吃一点芒果，但不要太多。

### 哺乳期吃过多芒果的影响

1。容易引起宝宝过敏

哺乳期吃太多芒果容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏蛋白、果胶和醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用。当妈妈在哺乳期吃了过多的芒果，就会通过乳汁把这些过敏原传给宝宝。宝宝皮肤娇嫩，对过敏毒素没有抵抗力，容易过敏。

2。芒果是湿毒

芒果性湿有毒。如果在哺乳期过量食用芒果，这种湿热会通过乳汁传递给宝宝，很容易让宝宝变得热毒，得湿疹、黄疸。

### 芒果不能和什么一起吃

1。芒果不能和大蒜等调料一起吃。

芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质含有很多刺激性物质，与人体皮肤接触会引起过敏。严重时会出现红肿疼痛。所以芒果不能和辛辣的食物一起吃。吃多了对人的肾脏有害。

2。芒果不能和海鲜一起吃。

芒果或海鲜同时吃不易消化。而且芒果和海鲜都是过敏食物，一起吃会过敏。

3。芒果和菠萝不能一起吃。

芒果和菠萝一起吃会过敏，因为芒果和菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。新鲜的芒果含有单羟基苯或二羟基苯，未成熟的芒果还含有醛酸，可对皮肤黏膜产生一定程度的刺激，引起嘴唇红、痒、痛，严重者可出现水泡、糜烂。菠萝中含有苷类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤和血管有一定的副作用，而且这种过敏往往起病快，食用菠萝后一小时左右就会出现皮肤瘙痒、潮红、出汗、四肢和舌头麻木等症状。

4。芒果和酒不能一起吃。

芒果和葡萄酒都是辛辣的食物。吃多了对人的肾脏有害。

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