哺乳期能吃杨梅会回奶吗

哺乳期吃话梅会回奶吗 哺乳期吃话梅会回奶吗

哺乳期吃话梅不会回奶。

乳母可以吃话梅，不会回奶，但一定要适量。很多梅子脯都含有防腐剂，如苯甲酸钠、山梨酸钾等，是新鲜水果经过加工制成的。如果大量摄入这些物质，可能会对妈妈的身体和宝宝的发育产生不良影响。

### 哺乳期吃话梅的好处

1。生津止渴，健脾养胃。月子里的妈妈可能会食欲不振，脾胃功能下降，所以产后初期饮食以清淡为好。可以适当吃一些梅花，可以增加食欲，刺激食欲。

2。梅花含有钠、磷、钙等营养元素，对宝宝骨骼发育有帮助。

3。止血消肿，治疗咳嗽、腹泻等症状。产妇要注意阴道出血和产后出血，所以适量吃些梅花可以止血消肿。如果坐月子期间感冒或咳嗽，也可以吃梅花缓解症状。

### 吃话梅注意事项

1。话梅是一种腌制食品，不可避免地添加了大量的盐、香精、糖精钠、甜蜜素，以及防腐剂，如苯甲酸钠、山梨酸钾等。所以产后妈妈不要吃太多。如果吃多了，身体会吸收大量的盐，长期食用会引起高血压。

2。话梅不能和牛奶一起吃，因为话梅酸性强，添加剂多，容易和牛奶发生化学反应。

3。选购话梅时，尽量去大超市挑选大品牌话梅产品。购买时要注意产品配料表和食品添加剂的种类。

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