小产后喝母鸡汤还是公鸡汤

产后该喝母鸡汤还是公鸡汤？

自古流传，女性产后多吃鸡汤，有助于身体恢复。那么女性产后应该喝母鸡汤还是喝男性鸡汤呢？有什么特别的吗？让我们来看看！

Lily生完孩子后焦虑了几天。原因是母乳太少，宝宝吃不饱，经常哭闹，让她很焦虑。但是她也喝了鸡汤，鱼汤，甚至很多木瓜，母乳也不多。现在她在考虑要不要给宝宝喂奶粉。我问Lily什么时候开始喝母鸡汤的，她说婆婆生了一辈子孩子之后做的，说是为了哺乳。很多老一辈的人都认为产后喝母鸡汤可以促进泌乳，但是现在很多人都说要喝男性鸡汤，那么应该喝什么汤呢？女性产后应该喝母鸡汤还是鸡汤？结果很不一样。不要再犯错误了！

其实产后喝母鸡汤是错误的。产后一周内，不应该和母鸡喝汤，应该适量喝点鸡汤！

女性怀孕后，体内的雌激素水平会升高，但生完孩子后，雌激素的分泌会减少，这时催乳素开始发挥作用。慢慢的，新手妈妈就会开始有母乳了。这时候很多人误以为只要补充更多的雌激素就可以促进母乳的分泌。那你可想错了，因为雌激素过多不利于催乳素的工作，从而减少母乳量。

所以不建议产后立即补充雌激素，而且母鸡汤含有大量的雌激素。如果产后喝，会减少母乳的分泌。所以，这个时候可以喝点男性鸡汤，因为它富含雄性激素，脂肪和胆固醇含量相对较低。吃了之后可以促进泌乳，也不会让妈妈们体重快速增加。但是一周后，或者母乳充足的时候，就可以用了。

公鸡汤和母鸡汤都能促进泌乳，但要适时饮用，先放雄鸡汤再喝母鸡汤。直接喝母鸡汤，母乳会少，弄巧成拙！

那么除了鸡汤，还有哪些食物可以起到促进泌乳的作用呢？其实妈妈可以喝花生汤、莲藕、丝瓜、生菜等食物。都有非常好的催乳效果，可以用食补催乳，安全无副作用，还能强身健体。