剖腹产咋样恢复快

剖腹产恢复快的秘诀是什么

我给大家分享三个关于剖腹产快速恢复的秘方。让我们来看看！

随着二胎政策的实施，剖腹产率也在增加。剖腹产就像腹部的一把刀，会造成子宫和腹部的伤口。产后护理和自然产妇完全不同。如何避免腹腔粘连、疤痕增生、伤口瘙痒等恼人的后遗症？作为一个农历新年，你必须知道3个保养秘诀。

秘方一:坐月子后吃的原则

1。术后一周少吃鸡蛋、豆类、牛奶等产气食物，避免胀气不适。

2。手术1~2周后，可以吃黄芪、人参等补气补血的食材。如果发烧或伤口发炎，就不要吃了。你应该立即寻求医疗建议。

3。在伤口未完全修复前，吃少量食物或调料，如葱、姜、蒜、蘑菇、竹笋、酱油等。，以免促进伤口炎症反应，使肉芽组织增生，留下难看的疤痕。

4。香油煎好后容易燥热，要少吃，避免油腻的月子餐。

5。鸡肉、猪肉等肉类不易消化，要适量食用。如果没有哺乳期，暂时不要吃。哺乳期后不要只喝汤，吃鸡，吃鱼。更有营养。

6。鲈鱼、黑鱼含优质蛋白质，可清蒸、煲汤。适当食用会增加奶量，有助于伤口修复。

7。不管是剖腹产还是顺产，月子餐都要清淡。肉、蛋、菜、水果必不可少，营养均衡是产后健康的保障。

秘方二:伤口护理原则

1。伤口干燥前，保持干燥，避免接触水。

2。产后两周，伤口完全干燥后可以洗澡，但不宜洗澡。

3。伤口红肿、发热、渗出液体、产妇发热，应尽快就医。

4。抑制疤痕形成。产后可以使用美容胶带或祛疤膏，但需要咨询皮肤科医生，连续使用3~6个月以上。

5。如果使用美容胶带，如果皮肤感觉痒、起疹子，可以用硅胶产品代替，但因为硅胶产品会刺激伤口，所以只能在满月后使用。

秘方三:产后锻炼原则

1。产后2周可以做简单的拉伸运动。

2。锻炼腹肌，产后半年就要开始了。

3。如果经常感到腹痛，可以在产后半年做腹肌强化运动，帮助改善。

4。如果经常出现胀气、便秘、莫名腹痛等肠胃不适问题，可能是腹腔粘连引起的，可以考虑在下次生育时使用防粘连产品，减少产后粘连的发生率。