很多夫妻在生活步入正轨后,都想生个孩子给自己的生活增添一些乐趣,那么怀孕真的很难吗?边肖教你抓住幸运的“怀孕”尾巴!
每一对新婚夫妇,除了享受美好的新婚生活,还有一个美好的愿望,就是拥有一个可爱而智慧的爱情结晶。但是备孕不是一件简单的事情。除了夫妻双方健康的身体素质,正确的受孕时间也很重要。如果你选择了容易受孕的季节,那么你怀孕的几率会更高!
最佳受孕季节
根据自然规律,春天是万物花开的季节,所以3-4月做好备孕准备是个不错的选择。这个季节气候温暖适宜,一些流行性病毒,如呼吸道感染病毒、风疹病毒等很少见。孕夫妻在这个季节注意饮食起居,可以帮助胎儿在孕早期有一个安全稳定的发育环境,帮助胎儿健康成长。
另外,春天阳光充足,一生有个舒适的环境。阳光中的紫外线可以通过皮肤促进维生素D的身材,帮助身体更好地吸收钙、磷等元素。这些元素有助于胎儿骨骼的生长和发育。此外,阳光还可以帮助身体的血液循环,可以起到杀菌消毒的作用,对母亲的健康大有裨益。
除了春天这个温暖的季节,秋天也是一个很好的怀孕季节。凉爽的秋风和舒适的气候保证了良好的睡眠和食欲,秋天是一个收获的季节。这个季节水果丰富,可以帮助准妈妈补充营养,为胎儿大脑发育转移营养。
秋季怀孕的准妈妈,预产期多在春末夏初。这个阶段婴儿出生,气候适宜,有利于新妈妈产后的身体恢复和乳汁分泌。同时春末夏初有良好的光照条件,对婴儿的生长发育和骨骼钙化有很大的帮助。
女性排卵期——最佳受孕时间
排卵期也是受孕的好时机。排卵日和前五天/后四天是最佳受孕时间。如果在排卵期选择同房,受孕几率比其他时候高。但需要注意的是,同房人数不能太稀疏,也不能太密集。一般排卵前3-5天可以适当减少同房次数,保证精子和卵子处于最高质量水平。
一天中受孕的最佳时间——早上七点,晚上九点
根据科学家对人体生物钟的研究,人体的生理现象和功能状态在一天中是不断变化的。一天中,早上7点到12点身体机能会呈上升趋势,而下午是身体机能相对较弱的阶段;晚上还有一个高峰,这个高峰在晚上9-10点左右,所以这段时间同房也可以增加受孕的几率。
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