按摩是治疗自己背痛的最好方法。具体按摩方法是:
用我们的拇指或食指按摩腰部的穴位。常见的位置是大腿和小腿后侧。内踝等等。每个穴位按摩时间要控制在一分钟左右，有酸麻感时可以换位置。按照一日三餐的时间进行按摩，可以有效缓解腰疼。
### 热敷治疗腰疼
先用手压腰。当压到痛点时，用另一只手取下热水瓶塞(瓶内热水温度约90℃)，在上面贴两层纱布。然后，脱下来防止烫伤，换3-5次，每天一次，持续一周，这样你的腰疼就能减轻。
### 药酒拍打治疗腰疼
材料:桑寄生、杜仲、狗脊、续断、白花蛇、梧桐、木香、当归、元胡、乳香、白酒。
练习:
将所有材料浸泡在45~70%的白酒中，每天搅拌，半个月后使用。使用时，将患部浸于药酒中，轻拍腰部。每天1~2次，每次15分钟。
### 熟地山药粥治疗腰疼
材料:熟地黄20g，山药50g，枸杞50g，大米100g。
练习:
先取前三种食材加适量水煎服半小时，再取大米倒入粥中早餐。这种方法适用于肾阴虚偏盛的肾虚吗？？？？我的背痛。
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MM还在上学，建议就不要挑有颜色的隔离霜了。如果本身肤色有缺陷的话，告诉你一些挑选的方法。一般有颜色的隔离霜分绿色，粉色，肤色，紫色。绿色适合白皙偏红肤色。粉色适合苍白肤色。肤色适合一般肤色或者偏暗沉肤色。紫色适合偏黄肤色。有的隔离霜还有白
味道不同。可伶可俐吸油纸蓝膜和红膜都能够吸走面部多余的油脂，唯一的不同就是味道，蓝膜为无味版本，红膜是西柚味的。可伶可俐吸油纸不仅能吸收油脂，还能给肌肤留下水分，轻薄的纸张不会破坏妆容的持久，吸附油脂之后不会带走脸上的水分，创新的材质轻盈柔
欧莱雅青春密码活颜精华肌底液是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。扩展资料：欧莱雅青春密码活颜
好用，樱花水目前只在日本出售，在日本本土很出名，是小编在药妆店发现的非常好用的品牌，据说樱花水里面含有一种成分樱水精，樱水精能够和皮肤分泌的皮脂高度相溶，强还原性能防止胶原蛋白被氧化，延缓衰老，而且还好吸收，干皮油皮敏感肌都可以用哦！ 和日
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说到养生，大家脑袋里应该会冒出这样一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，毕竟人到了一定的年龄，就必须要学会保养呀。其实养生有非常多的好处，让自己身体变得更加健康。回想起当年不穿秋裤的自己，简直想重回过去，给自己套上一层老棉裤啊。娱乐圈里
随着现在时代的变化，爱美不仅仅只是女生的特点了，现在的男生也越来越注重自己的外表样貌了，尤其是护肤。很多男孩子从十几岁开始就懂得了要好好的爱护自己的皮肤，开始使用一些护肤品。那么，15岁男孩适合用什么护肤品比较好，15岁青少年护肤品十大名牌
化妆品要看品牌，上海和广州产的化妆品基本都是国内最好的品牌聚集地。男士应该找出自己肤质的特点，是干性还是油性还是混合性，是有痘痘还是有毛孔粗大或者别的什么问题，找出问题后找到相应的护肤品（即使没注明是男士用品），你也可以放心用的。说起男生化
