胸下垂严重喂奶

喂奶导致胸下垂的问题

某宝妈问:听说喂奶时间长了乳房下垂会严重？作为一个母乳喂养的妈妈，当然想给宝宝最好的口粮，但也希望保持好的胸型...前段时间女朋友一脸坏笑的看着我说:“生完孩子长期喂奶会导致乳房下垂。你要小心。”

我一脸狐疑:“不会吧？”

闺蜜不以为然地说:“你忘了马伊俐当奶妈的时候，拍电视剧《北上广不相信眼泪》，胸下垂了好多。很多细心的网友称赞母爱的伟大！”

那么长期母乳喂养真的会导致乳房严重下垂吗？有什么好办法预防吗？同时不会影响喂食？

边肖想告诉所有妈妈们的是:导致乳房下垂的“罪魁祸首”真的不是因为母乳喂养...

原因是什么？

如何预防？

听听下面的分析。

母乳喂养会导致乳房下垂吗？

很多人怀孕生完孩子后都会开始担心。日常哺乳真的会导致乳房下垂吗？哺乳期的妈妈可以做些什么来防止乳房下垂？

有专家表示，母乳喂养不一定会导致乳房下垂，但不喂养也可能会出现乳房下垂，两者之间没有必然联系。其实乳房下垂和很多因素有关:

原因一

产后受激素影响

因为在怀孕期间，女性体内的激素分泌会逐渐增多，乳房内的腺泡和脂肪含量也会更多。此时乳房会逐渐变得丰满，明显比怀孕前大。

所以不管是不是母乳喂养，乳房都可能会有一定程度的下垂。

★建议:

1。如果想减少乳房下垂的几率，可以减少怀孕次数，因为怀孕次数多了，乳房下垂会更加明显。

2。可以选择合适的按摩。每天睡前和起床后，以中等强度顺时针按压、旋转、提拉乳房。每10次，帮助乳房恢复挺拔和弹性。

原因2

与不正确的哺乳姿势有关

哺乳时，如果哺乳姿势不对，很容易让宝宝吸吮、包容不良，会累及乳头，导致乳房下垂。而如果宝宝习惯了单侧母乳喂养，妈妈又不改变的话，就更容易出现一大一小的乳房。

★建议:

1。之前边肖讲过哺乳期妈妈正确的喂奶姿势

今天po再出来给大家学习一下:

正确的哺乳姿势:

1，支架类型

这种姿势最常见。母亲坐直，将婴儿抱在胸前，用手臂肘关节内侧支撑婴儿头部，使婴儿腹部紧贴母亲身体，另一只手托住乳房。用枕头填充宝宝背部和妈妈大腿之间的空空隙更舒服。

2、斜躺式

这个姿势适合年龄小的宝宝。把宝宝放在胸前面向妈妈，背后垫个枕头做支撑。如果母亲的乳汁流动很快，半躺会有帮助。这个姿势非常有利于宝宝本能地自行寻找奶水。

3。侧卧

此体位适合夜间喂奶或剖腹产后哺乳。妈妈可以侧卧在床上，用枕头托住宝宝的头，与宝宝面对面，腹部贴在一起。为了保证宝宝与自己紧密相连，妈妈最好在宝宝背上垫一个枕头。

当妈妈觉得累的时候，可以采用这种喂养方式。但是不要让宝宝抱着奶嘴睡着，怕窒息。

点击此处查看往届认证高级催乳师教你标准侧喂的视频

4。橄榄球风格

这个姿势适合有双胞胎的妈妈，有奶水问题的宝宝，有乳腺导管梗阻的，剖宫产的。妈妈的手臂需要环绕宝宝身体的下部，托住宝宝的身体，另一只手托住宝宝的头部，这样才能用整个手臂支撑宝宝的身体进行哺乳。

5，交叉

妈妈把一只手放在宝宝腋下，托住宝宝的头，稍微倾斜宝宝的身体，另一只手托住乳房，这样宝宝就可以吸奶了，不会有奶溢出来。

2。给孩子喂奶的时候记得轮流给两个乳头喂奶，让两个乳房大小一样。如果宝宝只习惯一边吃奶，不愿意吃另一边的奶，妈妈也可以用吸奶器空吸另一边的母乳，避免两边乳房大小的差异。

原因三

图方便不穿内裤，导致

很多妈妈产后为了方便，在家不穿内衣，以为这样不仅可以让乳汁更通畅，预防乳腺炎，还可以让哺乳更方便。但是这个真的不好长时间。

要知道，哺乳期的乳房必然会受到重力的拉扯。如果连有外撑的内衣都不穿，怎么能“指责它下垂”呢？

★建议:

1。为了避免产后乳房下垂，应根据妊娠中晚期乳房的大小，选择大小合适、宽松的文胸。

怀孕如何选择合适的文胸？

●选择深窝、底部有支撑物的文胸托住隆起的乳房，可以防止乳房下垂。

●文胸的两条肩带要宽一些，防止肩部有紧绷感。好的孕妇文胸，后面要有多排可调节的挂钩，以适应乳房的肿胀。

●因为孕妇体温比平时高，也怕热，容易出汗，所以要选择重量轻、吸汗、透气性好的文胸。

2。生完孩子后，建议马宝也可以选择专门的哺乳文胸。

哺乳文胸应该以什么标准来选择？

●纯棉面料

哺乳文胸一定要纯棉的，可以透气吸汗，避免乳房闷热和湿疹。

像市面上常见的化纤面料，一定不能选！因为化纤织物上的细小纤维会通过乳腺孔进入乳腺导管，造成乳腺导管堵塞，排奶受阻。而且宝宝吃了这些化学纤维后，会对胃肠道有害。

●软

妈妈们的乳房在这个时期一般都比较敏感娇嫩，所以她们选择购买的文胸也必须足够柔软，用手去感受。是不是温和亲肤，不刺激？如果摸起来很舒服，很光滑，很柔软，那就对了。

●合适的尺寸

哺乳期的文胸一定不能像怀孕前那样塑形和包裹。

而是要更多的考虑乳房的宽松舒适性。第一，尺寸要合适，因为太松的胸罩起不到支撑作用，太紧的胸罩会影响乳汁的分泌，也会影响新妈妈对“腹胀”程度的判断。时间长了，乳房内的一些腺管就会堵塞，产生生乳疮的问题。

其次，舒适的支撑也很重要！戴上后应该能刚好轻轻托起乳房，但不会有压迫感和束缚感。试穿的时候看一下。如果活动时不揉乳房、乳头、乳晕，那没问题。

●穿脱方便

选择穿脱方便的文胸，比如肩带的搭扣设计或者前扣设计，可以让马宝单手轻松解开扣子，扣上扣子。毕竟大多数情况下，妈妈都是一只手抱着孩子，最好在孩子胸前解开，这样更容易喂奶。

另外，建议马宝也可以买一些防溢乳垫，放在哺乳文胸里，这样即使是出门或者上班的时候，也能缓解溢乳、漏奶的尴尬。

还有哪些防止哺乳期乳房下垂的小技巧？

1。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房，按摩10分钟。

2。坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

3。每天至少用温水给乳房洗澡两次，不仅有利于乳房的清洁，还可以增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

产后乳房会变得下垂，失去弹性，这是很多哺乳期妈妈普遍担心的问题。但是只要改掉坏习惯，也可以更好的护理乳房，改善下垂的尴尬局面。