月子期间如何性生活

产后如何快速性生活

产后如何快速做爱？产后多久可以做爱？产后性生活也是恢复中非常重要的一个环节，夫妻性生活的和谐对婚姻非常重要。

那么怎样的性生活才算高质量呢？其实简单来说就是双方都觉得身心愉悦，乐在其中。从某种意义上说，高质量的性生活可以升华双方的感情。你的性商够高吗？

什么是性商？

性商从性魅力、性品味、性爱情观、性取向、性心理、性态度、性能力、性技巧、性默契、性高潮等10个维度进行综合评价。就像人的情商和智商一样，性商同样重要。

性福不是一种状态。性福是一个人的感知能力。心理感知和身体感知一样重要。性器官遍布全身，皮肤是人体最大的性器官！所以夫妻之间的皮肤接触和各种亲密行为可以增进感情，夫妻的性生活也会更加和谐。

性还与家庭和睦、婚姻幸福以及女性的身心健康、外貌和心情息息相关！

你也有这些烦恼吗？

为什么松了？

性交、分娩、过频性生活、妊娠、流产、阴道内撕裂或频繁剧烈运动，可使阴道壁肌层弹性纤维因断裂、破损、丢失而弹性减弱，肌张力下降，粘膜皱襞变少变浅。阴道增大后无法回缩，导致阴道松弛。

尤其是产后的妈妈和性生活后不注意保养的人，会面临阴道松弛，导致性生活不和谐，无法达到性高潮。

为什么不敏感？

其实最大的问题是阴蒂被大阴唇包裹，阴道的A、U、G三个敏感点也长期被白带或经血等厚厚的黏膜覆盖，使这些穴位失去传导功能。

为什么会有臭味？

有这种困扰的妈妈们要注意是不是恶意了。如果恶意不能长期积累，就会导致阴道炎、附件炎、宫颈糜烂、盆腔炎等疾病，长期无法治愈。

产后妈妈性生活不和谐的因素

影响宝宝妈妈产后性生活不和谐的因素很多，包括害怕感染，害怕伤口疼痛，害怕伤口受伤，或者在性交过程中感到不适，害怕再次怀孕。

还有一个原因就是肚子松了，不想被老公看到，所以排斥性。

产后妈妈还要照顾宝宝，母乳喂养会给性生活带来不便。身心疲惫甚至可能导致产后抑郁。即使想和老公亲热，也会经常被宝宝打断，久而久之自然会失去性趣。

产后如何恢复愉快的性生活？

产后恢复性生活的最佳时间是6~8周。除了时间上的注意，夫妻之间的产后性生活要想“如鱼得水”，夫妻双方都需要在心理和生理方面做好充分的准备。所有可能引起焦虑的因素都要提前做好沟通。女性有享受性快感和克服心理问题的权利，不要觉得太丢人太尴尬。

情侣在前戏中可以多爱抚、耳语、亲吻，这样会提高性欲。

如果你要照顾宝宝，记得在做爱的时候让老头帮你照顾，或者用其他巧妙的方法让他安静，让小家伙不解风情，老是打断你们两个的好事，会破坏风景。

最后一点也是必不可少的。如果想在产后保持愉快的性生活，产后妈妈也一定要注意自己的生殖器官。毕竟健康的生殖器官只有一个，是维系夫妻关系的纽带，也是通往女性心灵的通道。