新鲜天麻炖什么吃最好

天麻炖什么吃最好 天麻炖鸡

材料:天麻15g，鸽子一只，红枣三枚，土蜂蜜适量，莲子适量，枸杞适量，盐适量。

练习:

1。将所有食材清理干净，准备好；

2。鸽子焯一下，撇去浮沫，捞起用冷水冲洗干净备用；

3。取一个汤锅，加入适量水，放入鸽肉，等待半小时；

4。加入天麻、红枣、枸杞、蜂蜜等配料；

5。煮沸后，转小火慢炖2至3小时后即可食用。

### 天麻炖鱼头汤

材料:天麻、鱼头、姜、葱、料酒、白胡椒

练习:

1。鱼头放入姜片，入锅煎料酒至两面金黄。取出放在一边。

2。当你把鱼头放入锅底，再放入天麻炖至水开时，用中慢火代替。

3。小火炖90分钟，然后加入适量的盐和葱段即可食用。

### 天麻炖鸽子汤

材料:鸽子、生姜、天麻、枸杞

练习:

1。准备鸽子，天麻，生姜，枸杞。

2。将鸽子切成大块，放入热水中焯一下备用。

3。加入生姜、水煮鸽子、天麻，大火烧开后转小火。

4。炖1.5左右。1.5小时后加入盐、枸杞、鸡精，关火。

### 天麻炖猪脑

材料:天麻15g，猪脑1个

练习:

1。天麻洗净切片，猪脑洗净。

2。将猪脑和天麻片放入搪瓷盆中，放入水中炖。

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