等宝宝大一点我就去健身房
我整天忙得没时间锻炼
……
成为妈妈后，胖胖和我们的关系越来越近
总是不请自来
没有想吃什么就吃什么的自由
但是体重还是很顽固
唉，谁让我们是母亲呢？
不可能
詹妮弗过去是个充满借口的女人
而且她的借口比大多数人都强
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因为她生了四个宝宝
身材走样似乎是理所当然的
因为她一个人要照顾四个宝宝
有足够多的理由因为太忙没时间而放弃自己的身体
于是詹妮弗也懈怠了一段时间。
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她当时的想法和很多人一样
接受现实吧，好像每个人生完宝宝都变成这样了
虽然偶尔连自己都接受不了
但是我老公好像也没说什么
终于打了鸡血
但是坚持不了两天
用各种理由说服自己放弃
直到第四个孩子得救，在产后恢复期
她生病前都在家闲着，
家里四个孩子身体也不好，
她就是决定不能再这样下去了。
繁重的家务，淘气的孩子
老公心疼她，但是工作忙什么都做不了
但是詹妮弗不是一个没有毅力的普通家庭主妇。
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她想到了一个做家务和健身的好方法
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一边做深蹲，一边和孩子一个个交流。
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从超市购买后，我趁机进行负重接触，这样既可以健身，又可以和孩子开心地玩耍
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做饭前先练瑜伽，好好哄孩子
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一边做俯卧撑，一边监督排队的小朋友洗碗
它不仅锻炼了孩子们做家务的能力
再次赢得了宝贵的健身时间
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洗四个熊海子，也别忘了做瑜伽。
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她没有因为做运动而减少和孩子在一起的时间
而是把它变成了一种深深的陪伴
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如果出去旅游，还是可以带孩子去锻炼的
我不仅保持了健康
孩子的身体也很棒
每一份坚持都不会被辜负
每一种不懈的努力总会有回报
四个孩子的妈妈连马甲线都有了。
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随时随地都可以做倒立。
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她在孩子们出去露营玩耍的时候，抽空下一个腰。
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我甚至可以带着四个孩子到处旅游。
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最常见的拍照姿势是瑜伽动作
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然后全家动员开运动会。
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忙成这样，我也有心情艰难地和老公秀恩爱。
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谁能想象这个女人已经40岁了？
这是一张过去的照片，
你的皮肤和精力是不是不如现在了？
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自信的笑容，完美的身材，漂亮的肤色
这一切都源于她没有放弃自己
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她可能不是大美人
但却是最美辣妈
她不仅有健康的身体
也给孩子树立一个做最好的自己的榜样
变得自信的詹妮弗开始喜欢在网上拍照。
我也会分享给很多和我一样忙的女性
如何在乏味的生活中保持美丽的秘密
一个有四个女儿的40岁家庭主妇可以拥有完美的身材
你只有一两个宝宝
你敢说你做不到？
你身材不好是因为你没有减肥或者死的决心
你所有的坚持都是因为你不想瘦那么多
你身上所有的脂肪都是你向生活妥协的标志。
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