女性怀孕前需要做什么？阳虚体寒是怎么回事？从中医角度来说，女性阳气不如男性充沛，抗寒能力相对较弱。女性的生理特点需要保暖。从中医角度来说，女性阳气不如男性充沛，抗寒能力相对较弱。女性的生理特点需要保暖。准备怀孕的朋友一定要注意保暖。
身体受凉，生殖系统受伤
女性一旦着凉，生殖系统是最脆弱的。常表现为痛经、月经不调，甚至不孕。
很多女性的痛经其实都是因为寒冷引起的，经期表现为月经量少甚至闭经。有些女性患了重感冒，可能会导致受孕困难，怀孕后流产、胎停育的概率也比较高。
女性拍冷镜头大多与生活习惯有关:
其实很多体寒都是后天习得的。比如经常吃冰淇淋、冰镇饮料等生冷食物，尤其是经期，容易导致宫寒、痛经、体寒。
女性怕冷大多与生活习惯有关，但也有一部分朋友是遗传的。
妈妈冷，宝宝一定要冷吗？
一般妈妈都比较冷，女人更容易冷。除了遗传因素，如果母亲在孕期吃了太多的寒性食物，也容易导致胎儿受寒。
经常背寒的女性，体寒更重，阳虚更重。寒冷也会影响女性的肤色。如果表现为肤色暗沉，有黑眼圈，就要注意了。
阳气怎么补？
适量吃些温性食物，如羊肉，有很好的补气暖身作用。你应该少吃海鲜之类的冷食。
红糖姜茶也是女性健康的好饮品。红糖可以补血驱寒，明显缓解痛经。但是有一点要注意，晚上不要喝姜茶。
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