今天门诊来了一个漂亮的妹子，身材修长，红唇白牙。她哭丧着脸坐在我的诊室里，给我看刚刚做的b超单，上面显示“卵巢多囊表现”。
“医生，我病了——多囊卵巢综合征。我百度了一下。这种病不能怀孕，但我还没结婚。我该怎么办……”说着说着眼泪就要掉下来了。
卵巢多囊表现≠多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种慢性内分泌疾病。资料显示，我国育龄人群中PCOS患病率达到5.61%。也就是说，每20名育龄妇女中就有一名患有这种疾病。因此，PCOS也是一种很常见的疾病。
但是(后面的话很重要)，多囊卵巢的表现不等于多囊卵巢综合征(PCOS)。当你将来看到PCOS的表现时，不要担心给自己戴上PCOS的帽子。你应该做的是对照PCOS的诊断标准来检查自己。
多囊卵巢综合征诊断标准
PCOS的诊断标准是排除诊断，也就是说如果你不完全符合条件，那么你就不能被诊断为PCOS。让我们来看看标准。
罕见排卵或无排卵；
高雄激素血症和/或高雄激素血症的临床表现； 卵巢多囊改变:超声显示一侧或双侧卵巢有≥12个直径2~9mm的卵泡，和(或)卵巢体积≥10ml； 3项满足2项并排除其他高雄激素原因，如先天性肾上腺增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤。如果你有多囊卵巢综合征，但是你不符合多囊卵巢综合征的诊断标准，那么你的多囊卵巢综合征就不是病，当然不需要治疗，也不会影响你的生育能力。
多囊卵巢综合征(PCOS)有哪些表现
月经稀少或闭经或不规则出血(月经稀少:月经间隔42~180天；闭经:闭经>180天)。
多毛症，表现为上唇、大腿、下腹部多毛；持续性痘痘。 超声下可见多囊卵巢:卵巢增大，多囊卵巢，间质增多。 出现黑棘皮病、腹型肥胖、糖耐量受损、代谢综合征。当你有上述表现时，一定要对照诊断标准有意识地检查自己。
多囊卵巢综合征如何调理
调节PCOS的首要任务是调节月经周期，控制多毛、痤疮和体重，纠正内分泌和代谢异常，进一步预防糖尿病、子宫内膜增生、肥胖、心脏病和不孕症。
坚持科学健康的生活方式，主要包括饮食调整和体育锻炼。健康的生活方式可以帮助超重患者减肥，抑制卵巢雄激素的产生，改变或缓解月经紊乱、多毛、痤疮等症状，长期来看可以降低心血管疾病的风险。
纠正内分泌和代谢异常。主要用于治疗以高雄激素血症为主的内分泌紊乱，以胰岛素抵抗为中心的糖脂代谢紊乱。 口服避孕药。口服避孕药能有效抑制卵巢雄激素的产生，还能改善痤疮和多毛。具体方法:月经推迟后，可先服用黄体酮，直至出现月经，再服用避孕药(优思明或优思悦)，直至月经结束。无论什么病，预防是关键。在这场对抗多囊卵巢的持久战中，首要任务就是保持轻松愉快的心情，改善自己的生活方式。这不仅有助于预防未来的并发症，还能显著降低医疗保健成本。
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