她们产后不注意都得了月子病，你还敢做这些事么？

她们产后不注意都得了月子病，你还敢做这些事么？

伊伊妈:正好是月子期间的三伏天，太热了。除了产房，所有窗户都是通风的。就那么几次，光着脚出门，就陷入了脚后跟疼的问题。我感冒了就疼，治疗没效果。

晶晶妈妈:坐月子的时候，你说一个月不能刷牙。后来我实在看不下去了，就用冷水刷了几次。我出了月子之后，发现牙齿总是疼。以前可以吃冷热酸甜，现在什么都不能吃。

菲菲妈妈:坐月子第一天洗完碗，用冷水。结果，我的手关节现在经常疼。等我有了二胎再坐月子比较好。

玲玲:我朋友坐月子的时候，因为夫妻同房，腰都受风了。现在阴天下雨就疼。新妈妈更要注意。

子马浩:当时生完孩子，没有病房，住在楼道里。睡觉的时候腿露在外面，现在一条腿都麻了。月子里和婆婆哭了好几次，现在眼睛经常疼。现在后悔没有好好坐月子，状态不好了也没地方哭。

坐月子的禁忌:

夫妻生活要适度

在新妈妈恢复好之前，夫妻俩的生活一定要控制好，否则容易造成感染或出血，伤害女性身体。

别着凉了

坐月子期间注意保暖。不要受凉干燥，不要待在有冷风的地方。前几天最好不要出门散步。

坐月子期间不工作

如果你想做家务，你可以等十天做一些简单的事情。太累或者接触冷水都会影响身体恢复。

注意个人卫生

坐月子前，不允许洗头、洗澡、刷牙。这是因为古代生活条件差，所以有这些限制。你现在可以做了。注意洗头。洗澡要用40℃左右的温水。洗完头发后，及时用干毛巾擦干头发。