豆制品是女性健康的好食物，因为大豆富含雌激素，而雌激素对女性非常重要。过高或过低都容易引发一些疾病。大豆中含有的异黄酮是一种雌激素样物质。多吃豆制品可以有效调节内分泌，使雌激素恢复正常。
### 大蒜
大蒜是一种杀菌效果很好的食物。经常吃大蒜的女性不容易得霉菌性阴道炎。因为大蒜中含有丰富的大蒜素、大蒜素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有很强的杀菌作用，能抑制白色念珠菌的过度生长和繁殖。
### 海带
海带是一种常见的海鲜。它含有大量的碘，能刺激脑垂体前叶分泌促黄体生成素，促进卵泡黄素化，降低体内雌激素水平。因此，经常食用海带有助于防治乳腺增生。
### 热牛奶
很多女性在经期或多或少都会有一些痛经的症状。妇产科医生最近发现，女性经期每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以减轻或消除经期的各种不适。
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不含激素，酒精的护肤品，符合此类标准的只有敏感肌肤专用护肤品，敏感肌专用护肤品一般都是无酒精，无添加，无刺激，配方是所有护肤品中相对来说最安全的一个，ph值都是弱酸性的，对皮肤比较好，而且过敏率相当低，敏感肌专用的牌子主要有理肤泉，雅漾，薇
我觉得酵母菌发酵护肤品最突出的一点就是它能够做到有效渗透肌肤底层，从而真正触发细胞的新生与活跃，而且这些护肤品里面也没有香精、色素、防腐剂等等添加剂，是真的安全、天然。所以国内专门做酵母菌发酵护肤品的企业，比如BioTruly全丽这样的
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