怀孕似乎是一件简单的事情。其实是受很多因素影响的。很多准备怀孕的夫妻，很长时间都没能怀孕，甚至有些年头都没能怀孕。如果排除不孕相关疾病的影响，不妨学习一些同房的小技巧，增加怀孕的概率。
1。掌握女人的排卵时间
一般来说，排卵期会在下次月经前12-16天左右。排卵期最容易怀孕。很多女性在排卵时会感到小腹疼痛，会出现白带牵引的情况。准确把握排卵时间，可以大大增加怀孕的概率。
2。提高男性精子质量
男性在备孕期间不要抽烟喝酒，因为酒精和尼古丁会大大降低精子数量和精子质量。男性最好戒烟戒酒，这样胎儿会更健康。同时，男性需要补充维生素和微量元素，在备孕期间可以补充一些锌和硒，有助于提高精子质量。
3。最好3天合住一次
由于精子在子宫颈内只能存活3-5天，所以最好每3天同房一次，以保证女性体内有足够的精子，在排卵时能够有效受精。不过排卵期前几天同房是受孕的最佳时机，因为卵子一般存活12-24小时。
4。享受比任务更重要
怀孕不是任务，而是享受的过程。很多女性这个时候总想着怀孕，其实并没有真正享受到性爱带来的快感。如果夫妻双方都能尽可能地享受同房的乐趣，当女性达到高潮时，身体分泌的液体可以帮助精子游动，快速找到卵子。
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