材料:海带100g，生菜100g，姜，葱花
练习:
1。海带泡发，洗净切段备用；生菜洗净备用；
2。海带放锅里煮半小时，出锅前加生菜、调料、香油，每日一服。
### 玫瑰金橘饮
材料:玫瑰花6克，金橘饼半块。
练习:
1。首先要把玫瑰从花基上撒成花瓣，洗净晾干。
2。将带盖的杯子与切碎的金橘放在一起。用开水冲泡，拧紧杯盖，静置15分钟。经常喝茶的话，一般可以冲泡3-5次，当天喝完。
### 肉苁蓉归芍蜜饮
材料:肉苁蓉15g、当归10g、白芍10g、柴胡5g、金桔叶10g、半夏10g。
练习:
1。将肉苁蓉15克、当归10克、白芍10克、柴胡5克、金桔叶10克、半夏10克分别洗净、晒干或切碎。
2。将处理过的材料一起放入砂锅中，加入适量的水，浸泡一会儿，煎30分钟。
3。用干净的纱布过滤，取汁放入容器中。当它变暖时，加入3毫升蜂蜜，搅拌均匀即可食用。早上和下午服用。
### 凉拌芹菜海带
材料:海带100g，芹菜100g，姜，葱花少许
练习:
1。海带洗净焯一下备用；芹菜洗净，切段，焯一下备用；
2。将海带和芹菜放入盘中，加入调料和香油，拌匀，每天吃一次，对乳房胀痛有很好的治疗作用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
