高血脂喝什么茶好?

高血脂喝什么茶最好 山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。这种茶对高血脂、动脉硬化、冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎制15~20分钟，去渣取汁泡茶。

### 橘皮茶

中医认为橘皮辛、苦、温。具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代药理研究证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂作用，适用于平日痰多肥胖的高脂血症患者。用橘皮适量，沸水冲泡，盖盖10分钟，代茶常饮。也可将陈皮10克、山楂20克放入砂锅中，加适量水，煎煮20分钟，去渣取汁，泡茶常饮。

### 决明子菊花茶

决明子5g，菊花5g。菊花洗净备用。决明子洗净，炒至微肿，捣碎，用纱布包好，煮沸，炒至微黄，再倒入菊花，炒几分钟。改喝茶，再加水冲泡至无味。常喝有降血脂、清热平肝的功效。

### 山楂茶

山楂是降血脂的好食物。山楂含有三萜类和黄酮类物质，可降低血清胆固醇。山楂的维生素C有减肥降血脂的作用。取鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，决明子10克。将上述物品放入锅中煮沸。当它们腐烂时，用大勺子碾碎，再煮10分钟。取汁当茶，每日一剂，连服三个月。

12